豆乳アイスはダイエット中にピッタリ！冷凍するだけで簡単に完成♡

■豆乳アイスの開け方・取り出し方のコツを伝授！

開封時、豆乳アイスを上手に取り出す方法をお教えします。

・パックのまま食べるなら1カ所カットでOK

パックのまま冷凍→食べるなら、冷凍する前に両耳を開いて上部を平らにしておくだけでOKです。上部をハサミで切れば、すぐに食べられますよ！

・キレイに開けたいときは上部を平らにしない！

長方形のパックの形のままキレイに豆乳アイスを取り出したい場合は、以下のような方法で冷凍しましょう。（1）パックの両耳を開き、冷凍庫で凍らせます。

（2）冷凍庫から取り出し、左右の耳の根元をハサミでカットします。

（3）パックの上部を少し持ち上げながらカットし、中身を取り出します。

この方法で不要な部分をカットすると、四角い形の豆乳アイスを作ることができます。

四角形だと、アレンジするときに使いやすく、SNS映えするので◎！

■豆乳アイス、気になるカロリーはどのくらい？

豆乳アイスのカロリーは、キッコーマンの豆乳飲料になにも加えずそのまま凍らせるため、豆乳そのもののカロリーと同じ。豆乳アイスはダイエット中に食べてもOKな、お腹満足のローカロリースイーツです♡例えば、それぞれのカロリーは以下のようになっています（すべて200mlあたり）。「調整豆乳」…116kcal「豆乳飲料　紅茶」…123kcal「豆乳飲料　ココア」…122kcal「豆乳飲料　抹茶」…140kcal「豆乳飲料　バニラアイス」…142kcalほかのフレーバーのカロリーについては、キッコーマンの公式ホームページに詳しく掲載されています。気になる方はチェック！

■豆乳アイスにおすすめの人気フレーバーは？

豆乳アイスにするときにネットやランキングでも人気のおすすめフレーバーを紹介します。

・巨峰

巨峰のみずみずしい味わいが特徴！サッパリした味なので、気温の高い夏日などにおすすめ。

・あずき

和菓子が好きならコレ！アイスなのに「和」が感じられるフレーバーです。

・チョコミント

アイスのチョコミントが好きな人にもおすすめしたいフレーバー。ほのかに感じるミントの爽やかな味が特徴。

・ラムレーズン

芳醇な香りのラムレーズン味が人気♡大人のデザートとしてもおすすめ。

・マカダミアナッツ

マカダミアナッツの濃厚なクリーミーさがアイスとマッチ。香ばしい風味でついつい食べたくなる味です。ほかにもさまざまなフレーバーがあります。自分好みの味を見つけるために複数のフレーバーを同時に試すのもアリ☆