これで完全版！【30代が使うべき化粧水リスト】ドラコスでも大丈夫♡

さっそく30代ならではのスキンケアを学び、きれいな肌をめざしましょう。

 

■30代の肌の変化と化粧水選びのポイントとは？

30代は肌の変化も大きく、肌の新たな悩みも増える時期です。ここでは20代と30代の肌の違いと化粧水選びのポイントをみていきましょう。

・30代の肌は20代に比べるとこんなにも違う！？

20代は、ホルモンの分泌が活発で、肌のキメに弾力があり、細かく整っているため透明感が出ます。30代になると年々肌のキメは荒くなり、ツヤが出にくくなります。肌の水分量が減ることが大きな変化と言えるでしょう。乾燥によって皮脂の分泌が過剰になると、大人ニキビの原因になることも。また、年を重ねると疲れを感じやすくなり、クマやくすみなど肌へのダメージにもつながります。

・30代はどのような化粧水を選べばいい？

30代に近づくにつれ、肌の水分量は減っていきます。水分量が減り、肌が乾燥すると、角層細胞間のすき間を満たしていたセラミドも不足。セラミドは肌の潤いを保ち、外部刺激から肌を守るバリア機能があります。セラミドが不足すると、肌荒れやカサつきにつながります。そのため、保湿力の高い化粧水を選ぶ必要があると言えるでしょう。

・みんなどれくらいの値段の化粧水を使っているの？

年齢を重ねるにつれて、化粧水も高価なものを買わなければと考える人もいるでしょう。30代は3000円前後の化粧水を使っている人が多いようです。30代の基本的な肌の変化は同じものの、肌の悩みは人それぞれです。値段に関わらず、自分にぴったりな成分がたっぷり入った化粧水もあります。今の自分の肌の悩みに合わせた化粧水を選ぶ必要があるでしょう。

・30代の化粧水はデパコスでないとダメ？

年齢を重ねるにつれて、基礎化粧品はデパコスにしようと考える人もいるかもしれません。ですが化粧水などの基礎化粧品は、使い続けることで効果を実感できるため、継続しやすい価格かどうかが重要になってきます。30代の子育て中の家庭は、出費がかさむこともあるので、手軽に購入できる市販の化粧水もコスパがよくおすすめです。

■30代の肌の悩みに合った美容成分とは？

30代の肌の悩みはさまざま。さっそく、それぞれの悩みに有効な美容成分をみていきましょう。

・シミやくすみに有効な美白成分

シミとは、部分的に肌が変色した状態のこと。どのように形成されたかにより大きさや色合いは異なります。シミの原因となるメラニンは、紫外線やホルモンバランスの崩れ、傷やニキビなどで生成されます。シミやくすみを防ぐために、美白成分が含まれるスキンケア商品を使いましょう。また、ビタミン類が配合された化粧水が過剰なメラニンの生成を抑え、シミやくすみを防止するのに有効です。

・シワの改善や毛穴の引締めには保湿成分を！

小ジワは水分不足になった角層の容積がしぼみ、その部分が余ってシワが寄ることで起こります。乾燥が原因なので、保湿成分の高い化粧水や乳液、油分が配合されたクリームなどで、スキンケアをしっかり行いましょう。口元には乳液やクリームを重ねづけするのもおすすめです。気になる毛穴にはビタミンCやレチノールの入った化粧水が有効です。ビタミンCはコラーゲンの生成に働きかけ、毛穴を引締め、保湿力をアップしてくれます。レチノールはターンオーバーを促進、コラーゲンを増やします。

・大人にきびには炎症を抑える成分を！

30代の大人にきびは、水分不足とバリア機能の低下が原因で発生します。肌のバリア機能が低下すると角層が厚くなり、皮脂が出にくくなって毛穴が詰まります。これが大人にきびの原因です。余分な皮脂を洗い流した後は、しっかり保湿して水分と油分のバランスを整える必要があります。保湿をする際に重要なのが化粧水に含まれる成分です。にきびの炎症を抑える成分として、グリチルリチン酸、アラントイン、トラネキサム酸などが含まれる化粧水を選びましょう。ビタミンC誘導体は、皮脂抑制効果もあるので、大人にきびに悩んでいる人にもおすすめの万能成分ですよ。