オートミールとバナナで作る！お腹すっきりヘルシーレシピ 離乳食にも◎

■オートミール＆バナナ離乳食レシピ

赤ちゃんの便秘にテキメンなのが、オートミールとバナナを使った離乳食です。バナナの甘味が加わり、赤ちゃんにも大好評。

＜材料＞（1食分）
・バナナ　1/3本
・オートミール　大さじ2
・粉ミルク　小さじ1
・水　適量

＜作り方＞
1.  バナナの皮をむき、手でちぎりながら耐熱容器へ入れます。
2.　容器の中のバナナを、フォークを使いながら潰しましょう。
3.　オートミールと粉ミルクを加え、オートミールが隠れる程度まで水を入れます。
4.　電子レンジで2分程度加熱したら、全体をしっかりかき混ぜます。オートミールとバナナが柔らかくなったのを確認できたら完成！

■オートミール＆バナナは相乗効果でおいしくお腹すっきり

オートミールとバナナはさまざまなレシピに対応できる食材です。ぜひふたつを組みわせて、おいしくお腹すっきりの毎日を送りましょう！