ハーブティーのおすすめは？食後、寝る前、自律神経が整うなど目的で選ぼう

ハーブティーをいれると真っ先に感じるのが香りです。この香りにはアロマテラピー効果が期待でき、リラックスできるといわれています。
また、使っているハーブの成分がハーブティーに溶け込み、香りに癒されながら美や健康に良いとされる栄養を摂ることができるんだとか♡

■ハーブティーの選び方は？

ハーブティーを買おうとお店にいってみると、種類がたくさんあって「何を買ったら良いのかわからない」という人もいるでしょう。そんな人のために選び方を紹介します。

・味で選ぶ

ハーブティーはひとつのハーブを使っている場合もありますし、いくつかのハーブをブレンドして作っているものもあります。またハーブの中には癖があるものもあるので、少し苦手な味に出くわすこともあるかもしれません。
ハーブティーは飲み続けることが大切なので、まずは自分の好みに合った味わいのハーブティーを選ぶことがポイントです。ハーブティー初心者はできるだけ癖のないものを選ぶと良いですよ。

・効能で選ぶ

ハーブティーにはさまざまな効能が期待でき、ハーブによっては「体がポカポカする」「なんだか便秘が改善されたかも」なんてこともあるようです。
そのため市販されているハーブティーの中には、どんな効能が得られるかを記載して販売しているものも。ダイエット目的、美肌目的など効能別で選ぶのもおすすめです。

■ハーブティーブランドにはどういったものがあるの？

どんなハーブティーブランドがあるのか紹介していきます。

・サロン専売でプロおすすめのEsthe Pro Labo

『Esthe Pro Labo（エステプロラボ）』は、エステサロンやスパ向けなど、サロン専売品をプロデュースしているブランドです。施術効率をサポートし内面から美を引き出してくれますよ。

・タイ王家が創立したABHAI

タイでは伝統的に、マッサージやハーブを使った治療がおこなわれハーブティーも身近なもの。タイ国王のプロジェクトによってプレミアムオーガニックハーブ農場が作られ、ハーブ研究も世界的に注目されています。
この農園で栽培され作られたハーブティーが味わえるのが、『ABHAI（アバイブーベ）』です。