セブンってダイエット中にも使える！低糖質などヘルシーな最新商品10選

■【汁物】ダイエット中におすすめのセブンイレブン商品

ランチや夕飯のときに、温かい汁物があるとうれしいもの。セブンイレブンのカップみそ汁「シャッキリ長ねぎ」は、長ねぎとわかめ、油揚げが入ったシンプルなお味噌汁です。48kcalと低カロリーなので、ダイエット中の人にもおすすめ！発酵食品である味噌は、脂肪燃焼効果を高めてくれたり、腸内環境を整えてくれたりするので、ダイエット中にも意識して選びたいですね。
おにぎりやサラダと合わせてランチにしたり、朝ごはんに飲んでお腹を温めたりするのも◎価格は93円（税抜）です。

■【おつまみ】ダイエット中におすすめのセブンイレブン商品

ここでは、ダイエットや糖質制限中でも楽しめるセブンイレブンのおつまみをピックアップしてみました。

・噛めば噛むほどおいしい！あたりめ

ダイエット中でも、たまにはおうちで飲みたくなる日もありますよね。「油分の多いお菓子やガッツリおつまみレシピはカロリーが気になる…」という人は、こちらの「あたりめ」はいかがですか？44kcalと低カロリーで、噛めば噛むほどおいしく、ダイエット中のおつまみとして最適。価格は128円（税抜）です。

・シャキシャキ食感が魅力！おつまみ長芋

こちらの「おつまみ長芋のおかかのせ」は、別途だし醤油の小袋がついたおつまみ系の商品。シンプルな食材ながらも、だし醤油とかつお節の香ばしい味わいがたまらない一品です。価格は、210円（税抜）です。

■【おやつ】ダイエット中におすすめのセブンイレブン商品

ダイエット中でも、ときには甘いものも食べたいですよね。そんな方におすすめのおやつをいくつかご紹介しましょう。

・罪悪感なく食べられる！プレーンヨーグルト

ダイエット中のおやつの定番といえばヨーグルト。加糖タイプではなく、プレーンヨーグルトを選ぶのがポイントです。どうしても物足りなさを感じる方は、フルーツを刻んで入れてみてもOK。朝食にもぴったりの一品です。

・食後やお風呂あがりのデザートにも！種類豊富な寒天ゼリー

こちらは、カロリーゼロの「寒天ゼリー」。やわらかな口当たりとさっぱりとした味わいは、毎日食べたくなるおいしさです。
寒天は食物繊維が豊富なので、ダイエット中にも◎。価格は98円（税抜）です。みかん味、ぶどう味、ヨーグルト風味と種類も多いので、いくつか常備しておきたいですね。

・ダイエット中でも食べられる！ロカボドーナツ

こちらは、「糖質50％オフのロカボドーナツ」。糖質50％をカットしていながらも、やさしいミルクの風味が楽しめる満足度の高い商品です。しっとり、ふんわりとした食感で食べ応えも申し分ありません。ダイエット中にドーナツが食べられるなんて、うれしいですよね♡価格は100円（税抜）です。