Lifestyle

おうちで子どもと作ろう！簡単＆ヘルシーな映えアイス5選

2021.07.03

暑くなると食べたくなるアイスですが、「身近な材料で簡単に作れたらいいな」と思ったことはありませんか？また、子どもが食べるアイスだからこそ、安心できる成分のものが良いと考えている方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、簡単作れるヘルシーな映えアイスを紹介します。ぜひお子さんといっしょに作ってみてくださいね。

■＜ピーチメルバ風アイス＞ジャムとヨーグルトで簡単♡

ピーチメルバとは、バニラアイスにコンポートしたピーチを加え、ラズベリーソースをかけたスイーツのことです。甘酸っぱさの中に桃の甘味と香りが加わり、想像しただけでもおいしそうですね。
今回紹介するアイスは、ピーチメルバをイメージしたアイスです。市販のピーチメルバのジャムをシリコンキューブの底に入れ、ブレンダーした桃とヨーグルトを流し込みます。最後にピックをさして冷凍庫で固めれば完成です。かわいいピックをさすととっても映えますね♡

■＜フルーツ＆シロップのアイス＞シンプルだからこそアレンジが楽しめる！

@ asamin1013さんが作ったこちらのアイスは、アイスバーの型に、好きな果物とみかんの缶詰のシロップを入れて、冷凍庫で凍らせて作っています。
もともとベースをりんごジュースにしようと思っていたそうですが、みかんの缶詰シロップを捨てるのはもったいないと使ったそうで、すると大成功だったんだとか！
「次はどんな果物にしよう」や「サイダー使えるかな」など子どもたちがたくさんアイデアを出して、作る過程も楽しめそうです。

■＜ヨーグルトバーク＞さっぱりヘルシーでダイエットにもおすすめ

アメリカで火がついたといわれるヨーグルトバークは、ヨーグルトを凍らせて作るアイス。今回紹介するヨーグルトバークは、甘さや味をつけた水切りヨーグルトを容器に広げ、好きなフルーツをちりばめて冷凍庫へ入れるだけで作れます。
@choccori.mamiさんによると、水切りヨーグルトをバットに入れる前に、ハチミツやココアを混ぜて甘みを加えるのも◎とのこと。フルーツ以外にもグラノーラやナッツをのせても良いそうです。完成したヨーグルトバークを好みの大きさにカットして食べられるのもポイントですね。

■＜グミ入りアイス＞簡単なのに新感覚が楽しい♡

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