【コストコのアサイー】商品特徴や値段、アサイーボウルの作り方やアレンジも

コストコのアサイーの魅力とは？

アサイーには、鉄分や抗酸化成分のポリフェノール、ビタミンEなどさまざまな栄養が含まれており、栄養価が高いことから「神様がくれた果物」とも言われています。

コストコでもアサイーを使用したジュースやパウダーなどが販売されており、その中でも特に人気の商品が「アサイースーパーフルーツパック」。
アメリカシェアNo1のアサイーブランド『SAMBAZON（サンバゾン）』によって販売されており、アメリカや日本の有機をはじめオーガニック認証やハラール認証、Fair For Life認証、ヴィーガン認証、グルテンフリー認証を受けるなど、さまざまな健康と環境に配慮されている商品です。

ブラジル産の有機アサイーを使用したピューレ状の商品となっており、酸味や香りなどのクセがないので食べやすく、さらに100gずつの小分けで使いやすいことが特徴です。
加糖と無糖の2種類があり、コストコで販売されているのは無糖タイプのみ。無糖だと自分好みの味に調節ができ、他の素材の味を邪魔する心配もありません。

また、コストコには日本の中小企業『FURUTA FURUTA（フルッタフルッタ）』という会社の、「アサイーフリーズドライパウダー」も販売しています。この商品は、日本で初めてアサイーの酸化を抑える技術によってPOV30以下（※）が保証されたもので、砂糖、保存料、香料、着色料といった添加物を使用していない商品です。
（※）POVとは、食品衛生法で定められた酸化度の安全指数のこと

コストコの冷凍アサイーの商品概要をチェック！

コストコの冷凍食品売り場に陳列されているアサイー（スムージーパック）は、100g入りのピューレが8袋入っており値段は1,000円弱ほどです。
同様の商品が他の販売店では1パック220〜300円かかるのに対し、コストコの冷凍アサイーは1パックおよそ150円とコスパも抜群！

また、無糖タイプは栄養満点なのに、1袋あたり68kcalと低カロリー。美容や健康を意識する女性にとってはうれしいポイントでしょう。
この商品はコストコ店舗で購入できますが、「近くにコストコの店舗がない」という方もいるかもしれません。そんな方は、楽天やAmazonなどの通販でも同一商品が販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

商品名：有機冷凍アサイーピューレ
価格：1,198円（税込）
内容量：800g（100g×8）
カロリー：68kcal
賞味期限：購入日より1年4カ月先まで
保存方法：冷凍庫（-18℃以下）にて保存してください

コストコのアサイーの解凍方法

ここからは、コストコのアサイーの解凍方法を以下で解説します。

＜コストコのアサイーの解凍方法＞

1. ボウルに水を張る
2. 小袋のまま1〜2分ほどさらす
3. よく振ってから器にあける

アサイーの解凍方法を詳しく見ていきましょう。

1．ボウルに水を張る

この際に、早く解凍したいあまりお湯を張るのはNGです。必ず水を使用しましょう。

2．小袋のまま1〜2分ほどさらす

1に未開封のアサイーを1～2分ほどさらし、表面を解凍しましょう。季節によって水温が違うため、解凍状態を見ながらさらす時間を調整してください。
また食事などでアレンジして使用する場合は、浸す時間を長めにするといいでしょう。

3．よく振ってから器にあける

液体以外の中身は袋の中に残りやすいため、よく振ってから器にあけましょう。また、うまく袋から取り出せずアサイーの色が手についてしまう可能性があるため、タオルを準備しておくといいかもしれません。

コストコのアサイーを使って作るアサイーボウルの作り方

コストコでは、アサイーボウルを食べられるフードコートもあります。しかし、この商品が取り扱われている店舗はほんのわずか。取り扱い店舗に行けないという方は、家庭でコストコのアサイーボウルを再現してみてはいかがでしょうか。

＜材料＞

アサイーペースト：1袋
バナナ：1本
牛乳：100ml
グラノーラ：適量
フローズンミックスベリー：適量
はちみつ：適量

＜作り方＞

1. アサイーを解凍する
2. バナナをカットする
3. アサイー、バナナ、牛乳、はちみつをミキサーに入れて混ぜる
4. 器に入れる
5. グラノーラ、フローズンベリーなどをトッピングしたら完成

前述した方法を参考に冷凍アサイーを解凍し、ミキサーにカットしたバナナとアサイー、牛乳、はちみつを入れ混ぜ合わせましょう。よく混ぜ合わさったら器に入れ、グラノーラやフローズンベリーなどをトッピングして完成です。
アサイーの甘酸っぱさとグラノーラのザクザク食感がクセになってしまうかも！牛乳をヨーグルトで代用し、解凍したアサイーに混ぜ合わせることで手軽にアサイーボウルが作れますよ。

コストコのアサイーのアレンジレシピ5選

アサイー自体の味にはクセがないので、アサイーボウルだけでなくさまざまな食べ方を楽しめます。
そこで、ここからはコストコの冷凍アサイーを使ったレシピを紹介します。

・アサイースムージー

＜作り方＞

1. バナナと冷凍アサイーをミキサーに入るサイズにカットする
2. ミキサーに1と牛乳（豆乳）、はちみつを入れ混ぜる
3. なめらかな状態になったらグラスに注いで完成

家庭によっては「ミキサーがない」「ミキサーの片づけが面倒」という方もいるかもしれません。そんな方は「cook pad（クックパッド）」などの料理レシピサイトで、冷凍アサイーを使ったミキサーなしのスムージーレシピが掲載されているので、参考にしてみてくださいね。

・アサイーオートミール

＜作り方＞

1. 就寝前に冷凍アサイーと牛乳、オートミールを混ぜたものを浸しておく
2. 翌日、1をしっかり混ぜ合わせる
3. 2の上にヨーグルトと好みのフルーツを盛りつけ、はちみつを垂らして完成

ヘルシーで栄養のあるものが簡単に作れるため、ダイエット中の方や美容、健康に気を遣われている方におすすめです。

・ホットアサイーティー

3つ目のレシピは、紅茶と温めたアサイーを1対1の割合で混ぜるだけのホットアサイーティー。冷たい状態で使用するイメージのアサイーですが、温めても意外とおいしいんです。

・アサイードレッシング

解凍した冷凍アサイーにオリーブオイル、塩、ワインビネガーを加えよく混ぜ合わせるだけで完成するアサイードレッシング。簡単に作れるのにおいしいので、ぜひ試してみてください。

・アサイーチャーハン

アサイーはアジアンな調味料とも実は相性が抜群！アサイーチャーハンは、レモングラスやにんにく、コリアンダーなどをベースにしたタイ風の味つけチャーハンにアサイーを加えて完成です。
アサイーにより水分量が多くなってしまうため、硬めのご飯を使用することをおすすめします。

コストコのアサイーはヘルシーフード！いろんなアレンジで楽しもう

コストコのアサイーは、シート状のパッケージで、保存できる期間も長いためストックしておくこともできます。低カロリーで栄養もしっかり補給できるだけでなく、食べたいと思ったら手軽に利用できることも魅力のひとつ。
美容と健康のためにも、コストコのアサイーを使ったさまざまなアレンジメニューを楽しんでみてくださいね。