ストレートアイロンの巻き方！ショート～ロング、外巻き内巻きの簡単な使い方

ストレートアイロンでつくれる巻き髪ヘアスタイル

基本的に、ストレートアイロンは髪のクセを伸ばして真っすぐにするためのアイテム。カールをつくるときはコテを使用するのが主流ですが、ストレートヘアアイロンの使い方次第では、巻き髪や縦ロールなどさまざまな巻き方ができるんです！
まずは、ストレートアイロンでどんな髪の毛の巻き方ができるのかをチェックしていきましょう。

＜ストレートアイロンでつくれる巻き髪＞

• ・内巻き
• ・外巻き
• ・ウェーブ巻き（波巻き）
• ・前髪巻き

どのような巻き髪ができるのか、ひとつずつ見ていきましょう。

・内巻き

巻き髪の王道であり、ヘアアイロンで巻き髪にはじめてチャレンジする初心者さんでも簡単にできる内巻き。内側に毛先がふわっとまとまるためスタイリングしやすく、髪の毛がロングでもボブでも似合うヘアスタイルです。

・外巻き

動きのあるスタイルが好きな方にぴったりな外巻き。毛先を外側に向かってカールさせるスタイルで、上品で華やかな印象を与えてくれます。ぐっと大人っぽい雰囲気になりますよ。

・ウェーブ巻き（波巻き）

おしゃれ度が格段にアップする、女子ウケ抜群のウェーブ巻き。一見難しそうに見えますが、ストレートアイロンでもコツを掴めば簡単に完成します。
ウェーブの大きさによって、可愛く見えたりラフに見えたりするので、幅広い印象を与えられるでしょう。

・前髪巻き

丸みのある可愛らしい前髪が叶う、前髪巻き。ポイントを押さえれば、ストレートアイロンでもキュートな前髪カールが完成します。仕上げにオイルやワックスを使って、シースルーバングのようなイマドキの前髪にアレンジするのもおすすめ！

【下準備】ストレートアイロンの髪の巻き方

ストレートアイロンを使用した巻き方をチェックする前に、スタイリングの下準備のコツを解説します。

＜下準備のコツ＞

• ・髪の毛はしっかり乾かしておく
• ・ブラッシングをして毛流れを整える
• ・巻くときは毛束の量を調節する

どのようなコツなのか、具体的に見ていきましょう。

・髪の毛はしっかり乾かしておく

濡れた髪の毛にストレートアイロンをあてると、熱によってダメージを受ける可能性があります。髪を濡らした後はタオルドライをして、ドライヤーでしっかり乾かしてからストレートアイロンをあてましょう。

・ブラッシングをして毛流れを整える

ブラッシングをせずにストレートアイロンをかけると、髪の毛が絡まり思ったようなスタイリングにならなかったり、摩擦によるダメージを与えたりしてしまう場合があります。
ストレートアイロンを使用する前に、ヘアブラシで髪の毛のもつれを丁寧にほぐし、毛流れを整えましょう。

・巻くときは毛束の量を調節する

毛束の量を少なく取るとしっかり巻きに、多く取るとゆる巻きに仕上がります。前髪や後れ毛部分は、毛束を細かく取って巻くのがポイント。場所や理想の仕上がりによって毛束の量を調節すると、上手に巻き髪ができますよ。

【基本のストレート】ストレートアイロンを使用した巻き方

まずは、基本的なストレートヘアのつくり方を紹介します。

＜基本のストレートヘアのつくり方＞

1. 髪の毛の長さに合わせてブロッキングをする
2. 髪の毛を挟み毛先に向かってすべらせていく
3. 髪の熱が冷めるのを待つ

さっそく、流れを確認していきましょう。

1．髪の毛の長さに合わせてブロッキングをする

ストレートアイロンでスタイリングしやすいよう、ブロッキングしていきます。ショートやボブの方は顔周りを含め4～6ブロック程度、ミディアムやセミロング、ロングの方は6～10ブロック程度が目安です。

2．髪の毛を挟み毛先に向かってすべらせていく

髪の根元は避け、中間あたりからストレートアイロンをあてたら、毛先に向かって真っすぐすべらせていきます。ダメージを抑えるためにも、同じ場所にヘアアイロンを留めないように注意しましょう。

3．髪の熱が冷めるのを待つ

全体のスタイリングが完了したら、髪の毛の熱を冷ましましょう。少し待つことでカールのキープ力が持続します。時短テクニックとして、ドライヤーの冷風でブローするやり方もおすすめです。

【内巻き】ストレートアイロンを使用した巻き方

ボブヘアアレンジにぴったりな内巻きスタイル。ストレートアイロンでの巻き方を詳しく見てみましょう。

＜巻き方＞

1. 上下の髪をブロッキングする
2. 下の髪をアイロンで挟み毛先に向かってCの形を描くように内側にすべらせる
3. ブロッキングしていた上の髪も同様に巻く

具体的なやり方を見ていきます。

1．上下の髪をブロッキングする

ヘアゴムやヘアクリップなどを利用して、頭のハチあたりで上下に髪の毛をブロッキングしましょう。ロングの方もショートの方も髪を小分けにすることで、毛先を巻きやすくなります。

2．下の髪をアイロンで挟み毛先に向かってCの形を描くように内側にすべらせる

ブロッキングした下の段の髪をヘアアイロンで挟み、手首をひねりながら内側にすべらせます。毛先だけを巻くイメージで、Cの形を描くときれいにまとまるでしょう。

3．ブロッキングしていた上の髪も同様に巻く

下段の髪の毛が終わったら、同様に上段の髪の毛も巻いていきましょう。最後にオイルやワックスなどのツヤ感が出るスタイリング剤をつけると、こなれた印象のある内巻きができあがります。

【外巻き】ストレートアイロンを使用した巻き方

大人っぽい印象を与える外巻きも、コツを掴めば簡単！長めの髪でも、分けて巻いていけばきれいに仕上がります。

＜巻き方＞

1. アイロンを平行に挟んで毛先を外にハネさせる
2. 毛先の上部分を挟み外側に向かって90度回転するように巻く
3. ②で巻いた部分のすぐ上を②の手順と同じように巻く

具体的なやり方を確認してみましょう。

1．アイロンを平行に挟んで毛先を外にハネさせる

まず、毛先を外側にハネさせます。ざっくりと髪の毛を取ってアイロンを平行にして挟み、毛先に向かってスライドしましょう。

2．毛先の上部分を挟み外側に向かって90度回転するように巻く

カールさせた毛先の上部分をヘアアイロンで挟み、顔の外側に向かって90度回転。巻き終えたら、毛先に向かってすべらせて外します。

3．2. で巻いた部分のすぐ上を2. の手順と同じように巻く

手順2. で巻いたすぐ上部分を、同様に90度回転させて巻いていきます。コテのように広範囲へ熱を加えることが難しいので、ロングヘアの方や初心者さんは2回にわけて巻くのがおすすめです。

【外ハネワンカール】ストレートアイロンを使用した巻き方

髪が短くてうまく巻けない場合は、ワンカールで完成する外ハネアレンジがおすすめです。

＜巻き方＞

1. 髪の毛を5等分にブロッキングする
2. 中間部分を挟み毛先へ向かってすべらせる
3. 毛先の少し上から外側にねじる

やり方を詳しく見てみましょう。

1．髪の毛を5等分にブロッキングする

巻きやすいよう、ヘアクリップなどで髪全体をブロッキングします。ハチ上をひとつにまとめ、下の段は縦4つにわけてください。

2．中間部分を挟み毛先へ向かってすべらせる

髪の毛の中間部分をヘアアイロンで挟み、毛先に向かってすべらせます。このとき、ヘアアイロンを持っていないほうの手で毛先をしっかり持ち、伸ばすようにサポートするのがおすすめです。

3．毛先の少し上から外側にねじる

毛先の少し上まですべらせたら、手首を外側にひねるようにして外側にカールしたら完成。角度をつけすぎるとカクカクした仕上がりになるので、毛先だけ巻くイメージで90度を意識しましょう。この要領ですべてのブロッキングした毛束を巻いていきます。

【ウェーブ巻き（波巻き）】ストレートアイロンを使用した巻き方

ここでは、ウェーブ巻きのやり方を紹介します。こちらの波のようなゆる巻きのやり方は、ロングをはじめ、ミディアムやショートの方にもおすすめ♡

〈巻き方〉

1. 上下の髪をブロッキング
2. 下の髪の毛先を外ハネにしていく
3. 外ハネした少し上をアイロンで挟んで内巻きにする
4. ③の手順で内巻き外巻きを交互にしていく
5. 上からすべらせるようにもう一度熱を通す

詳しいやり方を見ていきましょう。

1．上下の髪をブロッキング

ヘアアイロンをあてやすくするために、頭のハチを目安に上下にブロッキングしておきます。

2．下の髪の毛先を外ハネにしていく

下の髪の毛先を外ハネにしましょう。このとき、アイロンを平行に持ち、毛先まですべらせるのがポイント。力を入れ過ぎないようにすると自然な外ハネになります。

3．外ハネした少し上をアイロンで挟んで内巻きにする

手順2．で外ハネにした少し上部分をヘアアイロンで挟み、内巻きにしていきましょう。

4．3. の手順で内巻き外巻きを交互にしていく

手順3．と同様に内巻きの上を外巻きにし、波になるよう交互に繰り返します。

5．上からすべらせるようにもう一度熱を通す

仕上げに、上からすべらせるようにもう一度熱を通したら完成。動画の方のように髪が短いボブヘアの方でも、ウェーブ巻きはチャレンジできますよ♡

【ミックス巻き】ストレートアイロンを使用した巻き方

立体感を演出できるミックス巻き。ウェーブ巻きの応用でできる、ゆる巻きヘアです。ロングやミディアムさんはもちろんショートの方でも、パーマ風の巻き方がストレートアイロンで叶えられますよ。ミックス巻きのやり方は以下の通り。

＜巻き方＞

1. 上下の髪をブロッキングする
2. 【下の髪】顔周りの毛束を中間から内巻きにして毛先は外巻きに
3. 【下の髪】後ろの毛束は毛先を持ち上げ外ハネにする
4. 【上の髪】毛束を持ち上げ毛先を内巻き、その上は外巻きにする

詳しく手順を見ていきましょう。

1．上下の髪をブロッキングする

ゴムやヘアピンを使って髪の毛を仮留め、上下の髪をブロッキングします。

2．【下の髪】顔周りの毛束を中間から内巻きにして毛先は外巻きに

下部分の髪の毛から毛束を取り、中間から内巻きにします。ヘアアイロンを毛先に向かって内側にすべらせ、毛先付近で外巻きにします。一気に巻かず、適量を取り毛先に向かって曲線をイメージして巻きましょう。

3．【下の髪】後ろの毛束は毛先を持ち上げ外ハネにする

後ろの髪は、毛先を持ち上げ外ハネにしていきます。

4．【上の髪】毛束を持ち上げ毛先を内巻き、その上は外巻きにする

ブロッキングした髪の毛を下ろして毛束を持ち上げ、中間からヘアアイロンを挟んで毛先を内巻きにします。内巻きの上を外巻きにすると、動きのあるミックス巻きの完成！

【韓国風巻き編】ストレートアイロンを使用した巻き方

顔周りにくびれやカールをつける、韓国のヘアスタイル。ヨシンモリやタンバルモリボブ、韓国風前髪などが流行っていますよね。どんな巻き方になるようストレートアイロンを使えば韓国風にアレンジできるのでしょうか。

＜巻き方＞

1. 髪の毛全体を内巻きにする
2. 耳横の髪を斜めに挟み内側に倒すように巻く
3. 全体のカールを整える

具体的な手順を見ていきましょう。

1．髪の毛全体を内巻きにする

髪の毛を上下2段、さらに後ろは3段にブロッキングして、髪の毛全体を内巻きにしましょう。髪の毛を真横に引き出しながら、半円を描くように毛先まですべらせます。

2．耳横の髪を斜めに挟み内側に倒すように巻く

耳横の髪の毛上部を取って中間辺りを45度の角度で挟み、内側に斜め前に倒しながら毛先まですべらせます。熱が冷めないうちに、後ろに流して整えましょう。レイヤーカットなどで横髪がある方は、同様に巻いていきます。

3．全体のカールを整える

ふんわり仕上げるためには、ミルクタイプのスタイリング剤がおすすめ♡手でなじませたスタイリング剤を髪の内側からつけて、くびれやカールを整えたら完成です。
前髪は、画像のようなセンターパートスタイルやシースルーバングを取り入れると、より韓国っぽ前髪が叶えられます。

【くびれ巻き編】ストレートアイロンを使用した巻き方

ミディアムボブやレイヤーカットの方におすすめくびれ巻き。ひし形シルエットは顔周りにエアリー感を演出できるので、小顔見せの効果が期待できます。

＜巻き方＞

1. 毛先を外ハネにしていく
2. 表面のレイヤー部分を内巻きにする

流れを確認してみましょう。

1．毛先を外ハネにしていく

髪の毛をブロッキングし、ヘアアイロンを使って毛先をすべて外ハネにしていきます。

2．表面のレイヤー部分を内巻きにする

表面のレイヤー部分や顔周りは、内巻きにワンカール。内巻きと外巻きを組み合わせ、S字になるようにスタイリングしましょう。最後にワックスやバームをつけて完成！
首元がきゅっとしまって、小顔効果があるヘアスタイルになります♡

【前髪巻き編：可愛い丸み前髪】ストレートアイロンを使用した巻き方

印象を左右する前髪。上手にアレンジするコツを動画で紹介されています。まずは、丸みがある可愛い前髪からチェックしてきましょう。

＜巻き方＞

1. 前髪とサイドをわけておく
2. 毛束の中間を挟み半円を描くようにすべらす

詳しいやり方を確認していきましょう。

1．前髪とサイドをわけておく

少量だからといって、前髪へ一気にヘアアイロンをあてるのはNG。真ん中と左右の髪はわけておきましょう。

2．毛束の中間を挟み半円を描くようにすべらす

前髪の毛束の中間をヘアアイロンで挟み、横から見て半円になるようにイメージして毛先まですべらせます。このとき、正面から見てヘアアイロンで挟んでいるところが見えるようにするのがポイント！
最後に、前髪を流したい方向へスライドさせたら、丸みのある可愛い前髪の完成です♡

【前髪巻き編：シースルーバング風】ストレートアイロンを使用した巻き方

続いて、透け感のあるシースルーバング風の前髪のつくり方をご紹介します。

＜巻き方＞

1. 前髪とサイドをわけておく
2. 根元からヘアアイロンをかける
3. スタイリング剤で毛束感を出す

やり方を見ていきましょう。

1．前髪とサイドをわけておく

ヘアアイロンをかける前髪とサイドをわけておきます。

2．根元からヘアアイロンをかける

真ん中の毛束は、根元からヘアアイロンを軽くかけカールさせます。横に流す髪は、ヘアアイロンを前に大きく倒すようにしてカールをかけた後、流したい方向にスライドさせましょう。

3．スタイリング剤で毛束感を出す

くしにスプレーをかけて軽く前髪に通し、スプレーで仕上げます。お好みでオイルやバームなどを毛先につけて束をつくると、垢抜けたシースルー前髪の完成です。
おでこが見えるぐらい透けると明るい印象に♡スタイリング剤のつけすぎには注意しましょう。

【後れ毛ヘア】ストレートアイロンを使用した巻き方

最後に、まとめ髪のときにおすすめしたい後れ毛アレンジを紹介！やり方はいろいろありますが、ロングやミディアムの方でも応用できますよ。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。

＜巻き方＞

1. 後れ毛を挟む
2. 毛先だけ内巻きにする

きれいなおくれ毛を手に入れるための方法を、詳しく見ていきましょう。

1．後れ毛を挟む

耳横、襟足などの顔周りに残った後れ毛の毛量が多いと、野暮ったさが出てしまいます。少量の後れ毛を出し、ヘアアイロンで挟みましょう。

2．毛先だけ内巻きにする

軽く熱を通すようにすべらせて毛先だけを内巻きにすると、簡単に垢抜け感がある後れ毛の完成です。抜け感のあるヘアスタイルで、まとめ髪のおしゃれ度もアップしますよ。

おすすめのストレートアイロン3選

ここからは、おすすめストレートアイロンを3つご紹介します。各アイテムの特徴をチェックしてみましょう。

・SALONIA（サロニア）｜ストレートヘアアイロン

指通りなめらかな仕上がりでツヤ髪が叶えられる、『SALONIA（サロニア）』の「ストレートヘアアイロン」。プレートサイズは15mm、24mm、35mmの3種類展開で、ボブやロングといった髪の長さや量、理想の仕上がりに合わせて選べるのがうれしいポイントです。
ツヤ髪もゆるふわ巻きも、これさえあれば初心者さんでもチャレンジしやすいでしょう。

＜商品詳細＞
商品名：ストレートヘアアイロン
価格：3,828円（税込）
カラー：セレブレイト グリーン、セレブレイト パープル、ブラック、ホワイト、グレー、ネイビー、ベージュ

・HOLISTIC cures（ホリスティックキュアーズ）｜エレメアストレート

髪の毛の水分量を整えながら、美しいストレートヘアにしてくれる『HOLISTIC cures（ホリスティックキュアーズ）』の「エレメアストレート」。使用するたびに潤いやツヤを生み出し、長い時間美髪をキープしてくれます。
髪質や髪のダメージに合わせて、40℃～220℃までの10段階で調整できるため、適温でスタイリングできる優れものです。

＜商品詳細＞
商品名：エレメアストレート
価格：13,200円（税込）
カラー：ブラック

・ReFa（リファ）｜リファストレートアイロン プロ

『ReFa（リファ）』独自のテクノロジーを活かしたカーボンレイヤープレートを使用した、「リファストレートアイロン プロ」。水、熱、圧などのダメージ要因から髪の毛を守り、ツヤ髪へと導きます。
うねりを抑え、ムラのないきれいなストレートヘアが手に入りますよ。

＜商品詳細＞
商品名：リファストレートアイロン プロ
価格：23,000円（税込）
カラー：ホワイト、ブラック、ピンク

ストレートアイロンの巻き方をマスターして、いろんなヘアアレンジを楽しもう！

20代、30代、40代と年齢を重ねても、スタイリングは楽しみたいものです。ストレートアイロンだけでも幅広くアレンジでき、ボブやロングなど髪型を問わずにチャレンジできます。内巻きや外巻きに慣れたら、韓国風巻き髪やウェーブ巻きなどにぜひ挑戦して、ヘアアレンジを楽しんでくださいね。

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