【ボブの簡単ヘアアレンジ】30代向け！不器用でもセルフでできるやり方を紹介

■【3分以内で完成】本当に簡単！30代のボブヘアアレンジ

「ヘアアレンジって難しいし、とにかく朝は時間がない！」そんな方におすすめな、3分以内で完成し、なおかつゴム1本でできる簡単ボブヘアアレンジをご紹介します。

・巻かない毛先がおしゃれ！ヘアゴムひとつでできるカチモリハーフアップ

カチモリとは、毛先をあえて残して作る韓国発祥のお団子ヘアのこと。ほどよい抜け感のある無造作な毛先が、こなれた雰囲気を演出します。慣れてしまえば1分もかからず完成するので、30代の忙しい朝にもぴったり。トレンドのスタイルに挑戦したい方にもおすすめです。

＜やり方＞

1. ハーフアップにする
2. ヘアゴムの間に下から指を入れる
3. ハーフアップの毛束を上から通す
4. 毛先まで抜かず、ヘアゴムで固定して完成

詳しく工程を見ていきましょう。

1．ハーフアップにする

まずは耳よりも上の髪を後ろでまとめ、ヘアゴムで結んでハーフアップにします。あらかじめオイルなどのスタイリング剤を髪になじませておくと、まとまりが出て崩れにくくなりますよ。

2．ヘアゴムの間に下から指を入れる

外側のヘアゴムを引き出して、下から親指と人差し指を出します。

3．ハーフアップの毛束を上から通す

もう片方の手で、ハーフアップの毛束をヘアゴムの上に持っていきます。ヘアゴムの間から出した親指と人差し指で毛束をつかみ、ヘアゴムに通しましょう。

4．毛先まで抜かず、ヘアゴムで固定して完成

毛先はヘアゴムから完全には抜かず、お団子になった状態で固定すれば完成です。

・お呼ばれにもぴったり！上品な大人のねじりくるりんぱスタイル

ショートボブからミディアムボブまで、さまざまなレングスのボブヘアさんにおすすめな、ヘアゴムだけで作る上品なヘアアレンジの紹介です。ねじってくるりんぱするのみであっという間に完成するため、不器用さんでも挑戦しやすいでしょう。後頭部にボリュームが出るので、ふんわりと立体感が出て若々しい印象に仕上がりますよ。

＜やり方＞

1. 左右のこめかみ上の毛束を取る
2. 両手に毛束を持ってねじる
3. それぞれの毛先を合わせてヘアゴムで結ぶ
4. くるりんぱして引き締めたら完成

工程を詳しく見ていきましょう。

1．左右のこめかみ上の毛束を取る

スタイリング剤を髪になじませたら、左右のこめかみ上の毛束を取ります。毛束の量はお好みで調整してください。

2．両手に毛束を持ってねじる

両手に左右それぞれの毛束を持ち、前に向かって人差し指ですくい上げるようにねじります。

3．それぞれの毛束を合わせてゴムで結ぶ

ねじり終えた毛束を頭の後ろで合わせ、ヘアゴムで結びましょう。

4．くるりんぱして引き締めたら完成

合わせた毛束をくるりんぱしたら、毛先をぎゅっと引き締めて完成です。

■【ひとつ結び】本当に簡単！30代のボブヘアアレンジ

すっきりとしたひとつ結びスタイルは、シンプルながらも上品で知的な印象を与えます。ここでは、ボブでも崩れない大人のひとつ結びを紹介します。

・巻きつけるだけで垢抜け♡プチプラで叶えるお手軽コイルポニーアレンジ

スプリング形状のヘアゴム“コイルポニー”を使用したひとつ結びアレンジです。コイルポニーをカットして巻くだけでおしゃれ感が演出できるのは、不器用さんにうれしいポイント♪髪の長さに合わせてカットできるので、さまざまなレングスの方が楽しめますよ。

＜やり方＞

1. 髪を後ろでひとつに結ぶ
2. コイルポニーをカットする
3. ①の毛束にコイルポニーを巻きつけて完成

詳しく見ていきましょう。

1．髪を後ろでひとつに結ぶ

スタイリング剤を髪になじませ、低めの位置でひとつ結びにします。

2．コイルポニーをカットする

コイルポニーのつなぎ目をはさみでカット。コイルポニーの長さは、髪のレングスや好みで調整しましょう。

3．1の毛束にコイルポニーを巻きつけて完成

ヘアゴムの結び目から毛先に向かって、コイルポニーを巻きつければ完成！間隔を空けたり異なるコイルポニーを重ねたりと、いろいろなアレンジも可能です。

・参観日にも仕事にもOK！アクセなしでもキマる簡単ローポニー 

巻かないのに華やかに決まる、ゴムだけの簡単なヘアアレンジです。低めの位置でポニーにすることで、落ち着きのある印象に。仕事はもちろん、参観日などきちんと感が必要な行事のときにもおすすめです。

＜やり方＞

1. こめかみより上の髪を取って仮留めする
2. 残った髪をひとつに結ぶ
3. 仮留めを外し、②の結び目の上で結ぶ
4. 上の毛束を留めているゴムを下げて髪に穴をあけ、2回ねじる
5. 穴に下の毛束を通す
6. 下にきた毛先を逆りんぱして完成

詳しく確認していきましょう。

1．こめかみより上の髪を取って仮留めする

こめかみよりも上の髪を取り、ダッカールやヘアゴムなどで仮留めします。この後の工程の邪魔にならないよう、頭の上でまとめておきましょう。

2．残った髪をひとつに結ぶ

残った下の髪を後ろでひとつにまとめ、シリコンゴムで結びます。

3．仮留めを外し、2の結び目の上で結ぶ

仮留めを外し、2の結び目の上でシリコンゴムを使ってひとつに結びます。このとき、ゴムがゆるまないようきつめに結ぶのがポイント！

4．上の毛束のゴムを下げて髪に穴をあけ、2回ねじる

上の毛束を留めているゴムを少し下げましょう。ゴムの上の髪の中心に穴をあけ、2回ねじります。ねじっているうちに穴がきつくなった場合は、ゴムを下げて広げましょう。

5．穴に下の毛束を通す

穴の上から親指と人差し指を入れ、下の毛束をつかんで通します。

6．下にきた毛先を逆りんぱして完成

下に来た毛束を逆りんぱし、毛先をふたつに分けて引き締めます。トップの髪をお好みで引き出したら完成です。

■【お団子】本当に簡単！30代のボブヘアアレンジ

髪全体をまとめることで、首筋やうなじがきれいに見えるお団子ヘア。高い位置でまとめると子どもっぽさが出てしまいますし、ボブだと崩れやすいので、30代のボブの方のお団子は“耳よりも下”がおすすめです。大人の余裕を演出できる、おしゃれなまとめ髪ヘアアレンジをチェックしていきましょう。

・魅せるツヤ髪♡デフトバンを使用した簡単お団子ヘアアレンジ

ツヤツヤときれいなお団子が作れる便利アイテム“デフトバン”を使用したヘアアレンジ。オイルでツヤを仕込むことで、パサつきに悩む方が多い30代・40代の髪も美しく仕上がります。肩上の短めボブでもきれいにまとまるポイントも解説しましょう。

＜やり方＞

1. ヘアオイルをなじませる
2. デフトバンに髪を通す
3. できるだけデフトバンを根元から離さず巻く
4. デフトバンをクロスして完成

それでは詳しく見ていきましょう。

1．ヘアオイルをなじませる

ヘアオイルを髪全体になじませます。きれいにまとめるため、くしを通しておきましょう。

2．デフトバンに髪を通す

髪をすべてデフトバンの穴に通します。

3．できるだけデフトバンを根元から離さず巻く

なるべく頭に近い位置にデフトバンをセット。デフトバンの両側を持ち、できるだけ根元に近い位置で外に向かってまず3～4回くるくると巻きましょう。1～2回だけ巻いて下にずらしてしまうと、デフトバンの穴が埋まりきらずお団子がくずれてしまうので要注意です。

4．デフトバンをクロスして完成

毛先が見えなくなるまで巻いたら、デフトバンの両端をお団子の上でクロスして完成です。

・忙しい朝でも簡単♪うねりや寝ぐせも気にならないお団子ヘア

30代・40代が気になりがちな髪の毛のうねりや広がりだけでなく、寝ぐせなどのお悩みも時短で解消できるお団子ヘアを紹介！お気に入りのバレッタでおしゃれに仕上げちゃいましょう。

＜やり方＞

1. 後ろでひとつに結ぶ
2. ヘアゴムを下にずらして穴をあけ、毛束を入れる
3. 毛束を穴から抜ききらず、お団子にして結ぶ
4. 毛先を髪で隠す
5. ヘアゴムの上にバレッタなどをつけて完成

詳しく工程を確認していきましょう。

1．後ろでひとつに結ぶ

スタイリング剤を髪全体になじませ、後ろでひとつ結びにします。

2．ヘアゴムを下にずらして穴をあけ、毛束を入れる

ヘアゴムを少し下げて髪の中央に穴をあけ、毛先を上から入れましょう。

3．毛束を穴から抜ききらず、お団子にして結ぶ

毛先が穴から出る前に止めます。毛先と結び目を包み込むようにお団子を作り、上からゴムで結びましょう。

4．毛先を髪で隠す

お団子から出た毛先を髪の間に入れ込んで隠し、トップを少しほぐします。

5．ヘアゴムの上にバレッタなどをつけて完成

ヘアゴムが隠れるよう、バレッタなどのヘアアクセサリーをつけたら完成です。

■【ハーフアップ】本当に簡単！30代のボブヘアアレンジ

30代・40代の大人世代におすすめの、上品な印象のハーフアップ。パートナーとのデートや友人とのお出かけはもちろん、オフィスでも浮かない洗練されたスタイルを叶えます。トップがふんわりとするので、白髪や薄毛を目立ちにくくする効果も期待できますよ。

・崩れにくい！大人でも取り入れやすいツインハーフアップ　

幼く見えがちなツインハーフアップも、後ろのほうで結ぶことで大人ガーリーな雰囲気に。簡単かつ崩れにくいので、レジャーや公園遊びなどでたくさん動く日にもおすすめです。

＜やり方＞

1. 耳上の髪を左右にざっくりと分ける
2. 左右の毛束をそれぞれ細めのヘアゴムで結ぶ
3. 毛束をくるりんぱする
4. 髪を引き出してほぐしたら完成

詳しく説明します。

1．耳上の髪を左右にざっくりと分ける

髪にスタイリング剤をなじませ、耳上の髪を左右ふたつに分けます。まっすぐではなくあえて斜めに分けると、よりおしゃれに仕上がりますよ。

2．左右の毛束をそれぞれ細めのヘアゴムで結ぶ

左右の毛束をそれぞれヘアゴムで結びましょう。目立ちにくい、シリコンゴムのような細めのゴムがおすすめです。結ぶ位置を横にしすぎると幼く見えてしまうので、なるべく後ろのほうで結ぶのがポイント！

3．毛束をくるりんぱする

左右それぞれの毛束をくるりんぱし、毛先を分けて持ってゆるみを引き締めます。

4．髪を引き出してほぐしたら完成

くるりんぱした部分の髪を少しずつ引き出し、ルーズ感を出して完成です。

・フォーマルにもおすすめ♡くるりんぱで上品ハーフアップアレンジ　

不器用でも3分で完成する、巻かないハーフアップアレンジを紹介します。とっても簡単なのに手の込んだアレンジに見えるので、おめかししたい日のヘアセットとしてもおすすめです。

＜やり方＞

1. 耳上の髪を後ろでひとつにまとめる
2. くるりんぱする
3. トップの髪やくるりんぱした部分の髪を引き出す
4. お好みでヘアアクセサリーをつけて完成

詳しく見ていきましょう。

1．耳上の髪を後ろでひとつにまとめる

髪にスタイリング剤をなじませ、耳上の髪を後頭部でひとつに結びましょう。

2．くるりんぱする

ゴムの上の髪に少し穴をあけ、毛束を上から入れ込んでくるりんぱします。

3．トップの髪やくるりんぱした部分の髪を引き出す

ゴムの結び目を押さえながら、トップやくるりんぱ部分の髪を引き出しましょう。くるりんぱ部分を引っ張りすぎると短い髪の毛が飛び出してくるので要注意。

4．お好みでヘアアクセサリーをつけて完成

ゴムを隠すように、バレッタやヘアカフなどの好きなヘアアクセサリーをつけて完成です！

■【ショートボブでもできる】本当に簡単！30代のボブヘアアレンジ

最後に、ショートボブの方にぴったりなヘアアレンジを紹介します。ピンなどをうまく使うことで、ショートボブが持つ清楚な魅力はそのままに、遊び心や大人の品格をプラス。結べない長さでも、こなれ感のあるスタイルが簡単に楽しめますよ。

・ねじって留めるだけ♪顔周りに華やかさをプラスするアメピンアレンジ

ショートボブの30代・40代女性には、アメピンを使ったねじりアレンジがおすすめです。顔周りの髪をねじることで華やかさがプラスされ、若々しい印象に。こちらのヘアアレンジなら、前髪あり・前髪なしどちらの髪型でも楽しめますよ。

＜やり方＞

1. 耳の前側にある髪をトップから2束取る
2. 2つの毛束をねじる
3. 耳後ろで毛束をピンで留める
4. 左右をねじり終えたらほぐして完成

詳しく工程を見ていきましょう。

1．耳の前側にある髪をトップから2束取る

まず、耳の前側の髪を頭頂部から1束、その下からもう1束取ります。毛束の幅は2cmが目安です。

2．2つの毛束をねじる

2つの毛束を両手で持ち、下の毛束が上になるように後ろへねじります。その内側の髪を少し取り、下側にきた毛束と合わせてさらにねじっていきましょう。これを繰り返します。

3．耳後ろで毛束をアメピンで留める

耳の後ろあたりまでねじり終えたら、アメピンをさして毛束を固定します。

4．左右をねじり終えたらほぐして完成

もう片方の耳前の髪もねじり、アメピンで固定しましょう。ねじった部分の髪を少し引き出して、左右のバランスを整えたら完成です。

・全方位美人を叶える！ショートボブにおすすめの簡単結婚式ヘアアレンジ

ヘッドアクセサリーを使用した、結婚式におすすめのヘアアレンジです。事前にヘアオイルでツヤを仕込んでタイトにまとめることで、360度どこから見ても美しい大人のお呼ばれスタイルに。後ろ姿にも自信が持てる、抜かりないおしゃれを楽しんでくださいね。

＜やり方＞

1. 髪全体にヘアオイルをなじませ、ブラシでとかす
2. 両耳の上にヘッドアクセサリーのピンをさす
3. ピンの向きを調整して完成

それでは詳しく見ていきましょう。

1．髪全体にヘアオイルをなじませ、ブラシでとかす

髪全体にヘアオイルをなじませ、ブラシでしっかりととかしておきましょう。アホ毛がある場合、まとめ髪用のワックスやバーム、ヘアマスカラなどで抑えると、より清潔感や若々さをプラスできますよ。

2．両耳の上にヘッドアクセサリーのピンをさす

耳の上あたりにヘアピンをさしてヘッドアクセサリーを固定します。

3．ピンの向きを調整して完成

ピンが目立たないよう、ワイヤーの飾りと平行になるように整えて完成！ピンの上から髪をかぶせるのもおすすめです。

■時短でおしゃれに！30代の簡単にできるボブヘアアレンジをマスターしよう！

家事や仕事で忙しい30代。いつものボブスタイルに少しアレンジを加えるだけで、グッと垢抜けた印象になります。今回紹介した簡単にできるボブヘアアレンジを参考に、いろいろな髪型を楽しんでくださいね。

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