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「3分でできる！」「運動会のお弁当にも♡」子どもが喜ぶちくわのお花の作り方

2026.05.20

子どものお弁当を作るとき、「隙間が埋まらない」「彩りが寂しい」と悩むことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、身近な材料で簡単に作れる【映えおかず】です。今回は、キャラ弁やかわいいお弁当おかずの作り方を配信する人気YouTuber・みさべんさんに、超簡単なのに驚くほどかわいいちくわのお花のレシピを教えてもらいました。この時期、運動会のお弁当にもピッタリですよ♡時短でできてかわいいお弁当おかずの作り方を早速チェック！

■作り方を教えてくれたのは、キャラ弁や映えるお弁当作りを紹介している「みさべん」さん

みさべんさんは、「かわいいお弁当は誰でも作れる！」をモットーに、【キャラ弁をはじめとしたお弁当作りのテクニック】を動画で配信しています。みさべんさんのYouTubeチャンネルには、かわいいキャラ弁や毎日のお弁当作りに使える“映えおかず”が満載！イベントにピッタリのパーティー料理も紹介していますよ♡
現在チャンネル登録者数は、6.78万人。みさべんさんの今すぐ真似したいお弁当テクは必見です！

▼みさべんさんのYouTubeはこちら
 ▼みさべんさんのInstagramはこちら

■【材料】運動会にも作ってあげたい！華やかなちくわのお花のレシピ

さっそく、材料からチェックしていきましょう。

・材料

ちくわ：適量
枝豆（またはコーン、ケチャップなど）：お花の真ん中に使うもの

・所要時間

約3分

■【作り方】切り込みを入れて詰めるだけ！華やかなちくわのお花のレシピ

それでは、詳しい作り方を見ていきましょう。

＜作り方＞

ちくわを横半分に切る
縦に切り込みを入れる
先端を輪の中に詰め込む
真ん中に彩りを添えて完成！

それぞれの工程を説明していきます♪

① ちくわを横半分に切る

ちくわを使いやすい長さにするため、横半分にカットします。

② 縦に切り込みを入れる

ちくわの端を1cmほどつなげたまま残し、そこから先ほどの切り口に向かって縦に包丁を入れます。
まずは縦半分に切り、それを3等分にするように切ると、均等な6等分になりやすいですよ。

開くとこんな感じになります♪

③ 先端を輪の中に詰め込む

バラバラになった6本の先端を、一つずつ内側に折り曲げるようにして、切り落とさずに残した輪の穴の中へギュッと詰め込んでいきます。

こんな感じに1本ずつ詰めていきましょう！

すべての先端を詰め終えると、コロンとしたお花の形に大変身♡

④ 真ん中に彩りを添えて完成！

形を整えて、中央の穴に枝豆やコーン、ケチャップを詰めれば、色鮮やかなお花の完成です。

■「ちくわのお花」で特別な日のお弁当を華やかに！

お弁当の隙間にポンと入れるだけで、全体の印象がパッと明るくなる「ちくわのお花」。慣れなくてもたった3分でできちゃうからぜひ試してほしい！運動会のお弁当おかずとしても大活躍しますよ♪
今回ご紹介したレシピのほかにも、みさべんさんのYouTubeチャンネルやInstagramでは、日常使いできる驚きのアイデアがたくさん公開されています。「お弁当のおかず、どうしよう？」と迷ったときは、ぜひ参考にしてみてくださいね♪