最高気温が36℃を超え、38℃や40℃という体温以上の酷暑が始まりましたが、皆さん、体調はいかがですか？熱中症対策はもちろんですが、体の不調を放置せず、日焼けにも気を付けて！汗をかいたら電解水を摂取、食欲減退なら食べやすい夏野菜をチョイスして…。睡眠時間もしっかり確保！暑さで疲れも溜まりがちな今、体調管理にまつわる様々な記事をピックアップしていきますよ。