【日焼け後の皮むけを綺麗にする】早く治すには？対処法やメイクの仕方をご紹介

■なぜ日焼けで皮がむけるの？その理由とは

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なぜ、日焼けで皮がむけるのでしょうか。それは、新しく作られた表皮細胞に押し上げられて古い表皮細胞が剥がれ落ちる「ターンオーバー」が通常より早まってしまうため。
太陽光に含まれる紫外線によって肌がダメージを受けると表皮細胞が死んでしまいます。この死んでしまった表皮細胞を取り除くために皮がむけてしまうのです。

ただし日焼けをしても皮むける人、むけない人と個人差があります。日焼けで肌が「赤くなる人」と「黒っぽくなる人」がいますが、特に肌が赤くなってしまう「サンバーン」と呼ばれるタイプの人は細胞を守るメラニン色素を作る力が弱く、日焼けをすると皮がむけやすい体質と言われています。

■日焼け後の皮むけはいつくらいに起こる？

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日焼けした直後に皮がむけてしまうわけではありません。日光を長時間浴びてしまった肌は、8～24時間で肌の赤みのピークを迎えます。この赤みが落ち着いてきた3～4日後くらいが皮むけの起きるタイミングです。かゆいし見た目にも気持ち悪いため、気になってしまいますよね。
「この皮むけは何日で治るのか」と嫌な気持ちになってしまいますが、個人差はあるもののひどい皮むけは1週間ほどで落ち着き、2週間程度で自然にはがれきります。

■日焼け後むけてきた皮ははがしてはいけない

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顔や腕の皮がむけると気になって、つい自分でむいてしまった経験はありませんか。汚い皮をむくと、まるで脱皮したように綺麗な皮膚が出てきて気持ちが良いですよね。しかし、自分で無理にはがすのは止めてください！
なぜなら、未完成の弱い皮膚まではがしてしまい、痛みが強くなったり、症状が悪くなったりする可能性があるからです。また、再び皮がむけた箇所を日光で焼くと新しい表皮細胞まで傷つけ、シミの原因になる恐れもあります。
むけてきた皮は自然にはがれるので、早く治すために気になっても顔などにふれないよう注意しましょう。