シャンプー選びがカギ！頭皮をケアして美髪を手に入れよう

■違いは何？頭皮ケアに特化したシャンプーの特徴とは

髪を元気な状態に戻してあげるには、土台となる頭皮のケアが大切。頭皮ケアに特化したシャンプーとは、どのようなものなのでしょうか。

・頭皮ケア用シャンプーと通常シャンプーとの違い

頭皮ケアシャンプーとは、その名のとおり頭皮のケアに重点を置いたシャンプーのこと。通常のシャンプーが“髪の汚れを落とすこと”と目的にしているのに対して、頭皮ケア用のシャンプーは“頭皮の汚れをやさしく落とすこと”を目的としています。通常のシャンプーでは、頭皮に必要な脂まで落としてしまうケースも。頭皮に必要な成分は残しながら汚れを洗い落とすことができるのも、頭皮ケア用シャンプーの特徴です。

・頭皮に良い成分とは？シャンプーの裏ラベルをチェック

頭皮ケアに有効な成分が、どれくらいシャンプーに含まれているかも大切なチェックポイント。シャンプーのパッケージ裏側に貼られているラベルなどに、含まれている成分が記載されています。頭皮ケアに有効な成分として知られているのは、アミノ酸やビタミンB・C、必須栄養素など。このような成分が含まれるシャンプーは、頭皮ケアに力を発揮してくれます。一方で、石油系界面活性剤を使用しているシャンプーは、頭皮に必要な脂まで落としてしまう可能性も。頭皮ケアに有効な成分だけでなく、避けた方がいい成分にも注目してシャンプー選びをしましょう！

・どれだけ改善できる？ケアできる頭皮トラブルの種類

頭皮ケアを目的としたシャンプーを使うことで、さまざまな頭皮トラブルを解決に導くことができます。改善が期待できるトラブルの種類は、頭皮の臭いや乾燥、フケ・かゆみなど。シャンプーの種類によっては、頭皮をケアすることで発毛を促進するようなものもあります。人は誰しも多かれ少なかれ、頭皮や髪に悩みを持っているもの。人知れず頭皮の悩みを抱えている人は、ぜひシャンプーを見直してみてください☆

■どうやって使えばいい？頭皮用ケアシャンプーの使い方を伝授

頭皮用ケアシャンプーの恩恵を最大限に受けるためには、正しい使い方をマスターすることが大切。頭皮にいい使い方をチェックして、美しい髪が育つ土台へと変身させましょう☆

・ちゃんとできてる？正しい使い方をチェックしよう

頭皮ケア用シャンプーを使う前に、必ず行っておきたいのが“お湯での予洗い”。髪を濡らすときに、指の腹を使って頭皮の汚れを浮かせることが大切です。お湯の温度は、少しぬるいかなと感じるくらいがベスト！予洗いだけで、頭皮についている汚れの半分以上を落とすことができるので、シャンプーを使ったときに余計な負担をかけないためにも、予洗いの時間をプラスするのがおすすめです。シャンプーを使うときは、指の腹を使ってやさしくマッサージするのが頭皮ケアのコツ。頭皮ケア用シャンプーは、時間をかけて洗っても頭皮に負担がかからないような処方のものがほとんどです。手短に済ませるのではなく、じっくりやさしくマッサージをして汚れを洗い流すといいでしょう。

・流し方のコツは“たっぷり時間をかける”こと

洗い方だけでなく、流し方のコツをつかむことも頭皮ケアの大切なポイント☆頭皮ケアに有効な成分が含まれるシャンプーを使っていても、しっかりと流しきれていなければ元も子もありません。シャンプーの効果を引き出すには、時間をかけて洗い流すことが大切！シャンプーの泡には、浮き上がった皮脂汚れもたくさん含まれています。しっかりと洗い流せていなければ、せっかく取れた皮脂汚れをまた頭皮へ戻してしまうことに。洗い残しが原因となって、頭皮湿疹を起こしてしいまうケースもあります。泡がなくなれば終わりではなく、2分くらい時間をかけてしっかりじっくりシャンプーを洗い流しましょう。

■悩みに合わせて選ぼう！おすすめの頭皮ケアシャンプー

頭皮の健康に関心が高まったこともあり、頭皮ケア用シャンプーの種類も増加傾向にあります。頭皮の状態に合うシャンプーを選んで、健康な髪を手に入れましょう！

・臭いケアに！クレンジングコンディショナー

1本で、シャンプー・トリートメントの仕事をしてくれる『STEPHEN KNOLL（スティーブンノル）』の「クレンジングコンディショナー」。“コンディショナー”という言葉がついていますが、シャンプーの機能も果たす頭皮ケアに特化したアイテムです。ホワイトクレイが配合されていることにより、臭いのもととなる頭皮の過剰な皮脂をオフ。フレッシュフローラルウッディの匂いが、頭皮に女性らしい香りを与えてくれます♡

・水を使わず保湿ケア！プロダクトドライシャンプー

スタイリング剤で注目を集めた、『product（プロダクト）』。頭皮ケアに特化した「ドライシャンプー」は、頭皮の乾燥が気になる人から支持されているヘアケアアイテムです。配合されている成分は、ダマスクローズ蒸留水・エタノール・ペパーミントオイル・ローズマリーエキスのたった4種類！必要最低限なものだけを使っているので、敏感になっている頭皮でも安心して使用することができます。ダマスクローズ蒸留水の保湿効果が乾燥した頭皮を潤し、正常な状態へ。頭皮ケア用としてだけでなく、全身の保湿ミストとして使えるのもうれしいポイントです☆

・ニキビ予防に！スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー

モデルや芸能人にも愛用者が多いことで知られる、炭酸シャンプー。頭皮のリフレッシュや乾燥対策に使えるシャンプーとして、脚光を浴びています。『Le ment（ルメント）』の「スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー」は、美容成分がたっぷり配合されていることで知られる頭皮ケアアイテム。配合成分のひとつである“フラーレン”という美容成分は、強い抗酸化力があると言われています。ニキビ対策の力も期待できる成分なので、頭皮ニキビに悩んでいる人にもおすすめ☆スペシャルケア用として持っておけば、頭皮の状態をキープすることができます。

・マッサージ用に！アロマエステ スキャルプクレンジング リファイン

頭皮のマッサージ用シャンプーを探している人におすすめなのが、『La CASTA（ラ・カスタ）』の「アロマエステ スキャルプクレンジング リファイン」。頭皮ケア用のシャンプーを使っても落としきれないような汚れを、しっかりと除去してくれる頭皮ケアアイテムです。“セイヨウミザクラ果実エキス”が、頭皮に潤いを与え地肌をしっかりと保護。配合されている成分もオーガニックの植物成分なので、デリケートな状態になっている頭皮にもおすすめです。週に1回、頭皮に直接塗布してやさしくマッサージするだけの簡単ケア！頭皮の疲れを感じるときなどに、使ってみてはいかがでしょうか。