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Lifestyle

オートミールはコストコで!もちろん大容量の神コスパで種類豊富

■オートミール初心者におすすめの食べ方は?

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オートミールは基本的に甘みがなく素材そのものの味しかしない食べ物です。お湯でふやかすことで食べられますが、何も味つけをしないとまさに穀物!というかなり自然派なお味が…。
食べ慣れてしまえば食べられなくもないですが、初心者にはちょっとハードルが高め。市販のはちみつやヨーグルトを入れたり、フルーツを加えたりすると良いですよ。

■コストコのオートミールをちょっとアレンジ!

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「普通のオートミールは食感や味がちょっと…」という人も、こちらのアレンジレシピなら意外とすんなり食べられるかも!ぜひ1度アレンジレシピに挑戦してみてください☆

・オートミール×アサイー

耐熱容器にオートミールとアサイージュースを入れて、オートミールがふやけるまで電子レンジでチン。その上にヨーグルトやはちみつ、フルーツなどを盛ればあっという間にアサイーボウルのできあがりです。

・オートミール×お茶漬け

オートミールをとろみが出るまで煮て、お茶漬けの素を入れればオートミール粥の完成!時間のない朝や夜食にもピッタリな白米代用レシピです。あまり煮込まなければオートミールを米化することもできますよ。

・オートミール×コンソメスープ

オートミールの食感が苦手な人は、ブレンダーを投入して滑らかな食感にしてみては?
オートミールとコーン缶をいっしょに煮て、オートミールがドロドロになったら、ブレンダーで潰します(気になる人はこし器で濾すのもアリ)。滑らかになったら、コンソメ、塩、砂糖、豆乳で好みの味に整えれば、スープの完成です。前日の夜に作っておけば、起きて温めるだけなので冬場の朝食にもピッタリですよ。

■コストコのオートミール売り場

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コストコでは、食品が売られているエリアの中にオートミール売り場があります。店舗によって配置は異なるので、お近くのコストコにて、スタッフへ確認してみてくださいね!

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