出典:@rimsa11 さん

Beauty

座るだけで姿勢がよくなる椅子って!?健康維持と美姿勢をキープ!

子供の勉強や大人のデスクワークなどで、姿勢を気にしたことはありますか?姿勢が悪いと、成長や学力に影響が出たり、腰痛や骨盤の歪み、さらにはスタイル崩れの原因にもなってしまうのです。姿勢に悩みを持つ方には座るだけで姿勢が正される椅子が人気なんですよ!今回はおすすめの椅子やクッションなどをタイプ別に紹介していきます。

正しい姿勢がキープできるライフスタイルに合った椅子を選んでみてくださいね!

■姿勢を矯正させる椅子の種類はどんなものがあるの?

どんなタイプがあるのかさっそく見てみましょう!

・成長期の子供にもおすすめの椅子タイプ
 

出典:photoAC

座るだけで自然と背筋が伸びる椅子タイプは子供から大人まで使用できるのもうれしいポイントです。
特に気になるのが成長期の子供ですよね。子供の頃からきちんと姿勢を正すことのできる椅子をそろえる方も多いようですよ。子供も大人も、気がついたらつい前のめりの姿勢になりがち…。座るだけの椅子タイプは理想の姿勢であるS字カーブの姿勢が保てます。

・オフィスにもおすすめ!既存の椅子に取りつけるタイプ
 

出典:photoAC

いつもの椅子に乗せて座るだけのタイプは持ち運びができるものが多いので、自宅用にもオフィスにもおすすめ!長時間のデスクワークでも正しい姿勢をサポート。肩こりや腰痛などを引き起こす原因となっている姿勢の悪さが改善されるかも!

・単体でも使える手軽なクッションタイプ

椅子に乗せて使ったり単体でも使ったり、場所を選ばずさまざまな使い方ができるのがクッションタイプ。移動も楽で手軽に姿勢を正すことができますよ。

■学習やリビングにおすすめの椅子タイプをチェック!

子供から大人まで使える椅子タイプを紹介します。

・小さな子供から大人までおすすめ!宮武製作所のプロポーションチェア

出典:@liliychic827 さん

『宮武製作所』の「プロポーションチェア」は座面が傾いているので自然と背筋が伸びて理想的な正しい姿勢が叶います。
身長140cm以上の子供から大人まで、座る方の身長に合わせてネジを回すだけで座面の高さが調節できます。また、別売りのマジックテープ式補助クッションを使用することで身長110cm~の子供にも使うことができますよ。
横幅48.5cmとコンパクトなので机の下にもスッキリと収納することができます。前後にスムーズに動くキャスターは出し入れも簡単!座ったときには横ブレすることなく安定感があります。

・MTGのスタイルドクターチェアで自然にスッと腰が伸びて美姿勢に!

出典:@ enchan.t.oさん

『MTG(エムティージー)』の「スタイルドクターチェア」は和室や床に座る生活が多い方におすすめ!かかりつけ医の手に支えられるような安心の座り心地を実現します。体をやさしく包み込んで腰への負担を軽減。座るとスッと腰が伸びて楽に座ることができます。スタイルドクターチェアは2.9kgの軽量仕様で女性の方でも無理なく運ぶことができ、畳やフローリングのどちらでも使うことができるので部屋の移動も楽チン!

■既存の椅子に取りつけるタイプのおすすめはコレ!

いつもの椅子に取りつけるだけでOK♡

・自然なS字カーブが保てるMTGのスタイルスマート

出典:@nananaaaaana358 さん

MTGの「スタイルスマート」はカイロプラクティックのメソッドを応用した独自のシステムにより、座ることで本格的な姿勢ケアを実現します。腰は体のとても重要な部分。腰を正しく支えて座ることで自然なS字カーブを保つことができるのです。程よい弾力性と優れた圧力吸収性を持つウレタンで体のラインにやさしくフィットし、長時間座っても快適でやわらかな座り心地。自宅に、オフィスに、シーンを選ばずさまざまな場所で活躍しますよ。

・正しい姿勢に導いてくれるMTGのボディメイクシートスタイル

出典:@rimsa11 さん

MTGの「ボディメイクシートスタイル」は整体のメソッドを応用。カイロプラクターの手をイメージして作られたデザインで腰をサポートしてくれます。骨盤を立てて背骨の自然なS字ラインを整え、座面のカーブが日常生活で倒れがちな骨盤を支えて正しい姿勢を自然に保ちます。また、左右のカーブが太ももを包み込んで体を水平に保つことで骨盤の傾きを防ぎます。椅子の上や床、ソファでも使えるので、場所を選ばずさまざまなシーンで使用できますよ!

・La.VIEの女王の座で骨盤周りをしっかりホールド♡

出典:@ mamiko.sさん

インパクトのあるネーミングの『La.VIE(ラヴィ)』の「女王の座」は『東急ハンズ』などで購入できるクッションです。お尻にフィットする立体形状で骨盤周りをしっかりホールドし、硬めの低反発素材で程良く沈みます。お尻にやさしい穴あきタイプ。また、ベロア調素材のカバーは洗濯可能なので清潔に保つことができますよ。持ち運びできるのでオフィスにもおすすめ!

・ニトリの姿勢サポートクッションで理想的な姿勢に!!

『ニトリ』の「姿勢サポートクッション」は、理想的な姿勢づくりとリラクゼーションが叶うクッションです。枕、または足まくらとしても使用可能です。椅子に乗せて腰当てとしても使えるのでオフィスでもおすすめですよ。

■単体でも使えるクッションタイプのおすすめは?

体を鍛えながら姿勢も正せるおすすめのクッションを紹介します。

・タニタのバランスクッションでインナーマッスルを鍛えながら姿勢を維持

出典:@ haco_plus2016さん

『TANITA(タニタ)』の「タニタサイズ バランスクッション TS-959」はインナーマッスルを鍛えて疲れにくい体づくりに。椅子に乗せて座るだけでトレーニング効果があります。体のバランスがすぐ崩れてしまって姿勢を維持できない人にはインナーマッスルを鍛えてきれいな姿勢を保つことが大切。また、床に置いてバランスを保ちながらエクササイズができるので気分転換や運動不足気味の方には一石二鳥のクッションですよ♡

・ヨギボーのバランスボールヨガボーで美姿勢&腰痛改善も!

出典:@pinori10 さん

アメリカで発売され、日本でも人気の『Yogibo(ヨギボー)』。「人をダメにするソファ」としてビーズソファが人気のヨガボーですが、バランスボールもラインナップされているんですよ!バランスボール「YogaBo(ヨガボー)」はおしゃれな布貼りで耐久性に強いのが特徴です。一般的なバランスボールにヨギボーならではの人間工学に基づいたアレンジが加わり、より機能的になりました!ヨガボーを使用している間は常に体幹を鍛えることができ、自然と姿勢も良くなるので腰痛の改善にもつながります。ヨガボーは持ち手がついているので持ち運びも楽チン。カバーは取り外して洗うこともできます。

■毎日使う椅子で無理なく美姿勢を手に入れて健康維持!!

姿勢の悪さに悩んでいる人、腰痛や骨盤の歪みなどに悩んでいる人、長時間座っている人は、無理なく正しい姿勢に導いてくれる椅子をぜひ活用してみてくださいね♡

MACHA

1歳の女の子の子育て奮闘中!ネイル検定1級・ジェルネイル検定上級・衛生管理士取得し、執筆にも生かしつつセルフでネイルを楽しんでいます!
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