【セックスレス夫婦の解消方法】あるあるや原因、改善した体験談も

■そもそもセックスレスとは？どのくらい期間が空くとレス？

セックスレスという言葉はよく使われますが、そもそもどの程度期間が開くとレスになるのでしょうか？

・セックスレスとは

病気などの特別な理由や原因があるわけではないのに、セックスをしていない夫婦やカップルの性事情をセックスレスといいます。

・どのくらい期間が空くとレスになる？

夫婦のルールや考えにもよりますが、セックスレスの基準となる期間は約1カ月。そのボーダーラインを超えてしまうと、セックスレスといわれることが多いようです。

・セックスレスを放置するとどうなる？

セックスレスをそのまま放置してしまうと、夫婦関係が険悪になることもあります。
性欲は人間の三大欲求ともいわれており、我慢がストレスに繋がる人も。ストレスが原因で、夫婦関係の悪化やパートナーの不倫、離婚にまで発展するケースもあります。

セックスレスは離婚事由としても認められているのです。セックスレスが離婚事由として認められるには、レス期間が何年必要なのでしょうか？例えば1年間のレスだと、裁判でセックスレスだと認められやすくなるそう。レス夫婦の離婚率は、7割にものぼるという調査結果を出している機関もあります。

また、セックスレスであることで、「旦那が求めてくれない」「妻に拒否された」というさまざまな気持ちがくすぶり続け、パートナーに不満を感じさせます。結果として、他の異性を性行為の対象として求めることにつながる場合も...。セックスレスによって起きてしまう浮気・不倫は「離婚」「修復」するにしろ確実な証拠を持っておくのが重要です。 おすすめは調査のプロにオンラインでまずは無料相談すること！

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一方で、レスでも夫婦仲が変わらない場合も。性生活以外が充実しており、お互いに繋がりを感じていれば、定義上セックスレスでも家庭の空気が悪くならず仲良く過ごせます。

■【男性の場合】夫のセックスレスの原因・心理

セックスを夫が拒否するのはなぜなのでしょう？男性視点で、セックスレスになる原因や心理を探っていきましょう。

・仕事が忙しくて疲れている

一家の大黒柱として、日々プレッシャーと戦いながら仕事をしている男性であれば、家ではゆっくり過ごしたくてセックスをするまで至らないこともあります。家事や育児に奔走している妻と同じで、仕事に疲れているのですね。

・妻を女性として見れなくなった

妊娠・出産のタイミングで女性の体は母親へと変化します。その体型の変化は男性の性欲を欠いてしまう場合も。子どもの母親として接していても、女性としては見られなくなる男性も多くいるのです。

・妻の妊娠・出産を機に

妻が妊娠・出産をして体力が元通りになるまでの1～2年の期間が、セックスできないケースの大半を占めるでしょう。その期間に夫側はセックスを言い出すタイミングを失ったり、やる気がなくなったりするのだとか。

・妻が不機嫌でセックスする気にならない

仕事に忙しい夫と同じように、妻も家事に育児と時間がいくらあっても足りません。また、それに加えて仕事をしている女性は、もっと時間がなく大忙し。そのような理由から、妻が不機嫌に…ご機嫌取りをしながらセックスに誘うのをめんどうに思う夫もいるのです。

・妻が拒否して辛い

セックスに対して前向きな夫も、妻が拒否すると、辛い気持ちになってしまいます。また、妻がセックスの誘いを断る回数が多いと、自分の他にパートナーがいるのではないかと疑う場合も。

・体力の低下

結婚してからの期間が長い夫婦だと、昔のような体力がなく、セックスに対して後ろ向きになることもあるようです。

■【女性の場合】妻のセックスレスの原因・心理

次に、女性視点で、セックスレスになる原因や心理を探っていきましょう。

・家事・育児の疲れ・ストレス

「家事や育児で疲れ切っているのに、夫の相手をする余裕なんてない！」という妻の声は多くあるようです。また、育児に協力的でない夫に対してストレスが溜まる妻も。

・夫に性的な魅力を感じなくなった

夫が妻に対して魅力を感じないように、妻が夫に対して同じ気持ちを抱いてもおかしくはありません。また、結婚してから長い期間が経っていると、セックスそのものを恥ずかしく感じる場合もあります。

・めんどくさい

子どもが大きくなって、生活リズムが整っている中で、夫の相手をしてペースを崩されるのがめんどうに感じている妻もいます。

・気持ち良くない

つき合いたてのころのようにセックスを楽しめず、気持ち良くないこともレスの原因のひとつ。いつしか夫とのセックスに快感がなくなり、誘いを断る回数が増えて最終的にセックスレスに…。

・夫への嫌悪感

夫に対して嫌悪感を抱くようになり、愛情がなくなる妻もいます。年齢を重ねたり、家事・育児に非協力的な夫に冷めたりして、好意がなくなってしまうようです。