【雨の日の過ごし方】雨の日になにする？大人・子ども向けの楽しみ方25選

2024.06.08

■雨の日の過ごし方【大人向け】

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「せっかく仕事が休みなのに、雨が降っていてやることないな…」「雨の日にできることって何があるかな...」という大人の方向けの雨の日の過ごし方をご紹介します。

＜大人向け！雨の日の過ごし方＞

・普段後回しにしている家事をする
・スマホやPCのデータ整理など
・DIYに挑戦する
・手の込んだ料理を作る
・ストレッチや筋トレをする

それぞれ、すぐに始められるものばかりです、具体的に見ていきましょう。

・普段後回しにしている家事をする

時間ができたらやろう…と後回しにしていた部屋の掃除や収納の整理、また家計簿の見直しなどに集中する時間をとることも雨の日の過ごし方に最適です。気が沈みがちな雨の日は、家の中のモヤモヤを整理して、気分をスッキリさせましょう。

・スマホやPCのデータ整理など

雨で外出できない日は、スマホやPCのデータを整理するいい機会です。普段から気になっていても、忙しくてデータの整理まで手が回らない方も多いでしょう。写真や動画、使うことがなくなったアプリなど、一度整理し始めると時間が過ぎるのはあっという間です。

・DIYに挑戦する

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YouTubeやSNSでも話題のDIYに興味をもっている方も多いはず。そんな方は、ゆとりのある雨の日の休日にDIYを始めてみるのはいかがでしょう。すぐに使えるリメイクシートや初心者DIYキットなども、身近な100円ショップやホームセンターで簡単に手に入りますよ。

・手の込んだ料理を作る

時間に余裕のある雨の日こそ、手の込んだ料理を作ってみましょう。普段忙しくて作れない調理時間がかかる料理に挑むことで、達成感や充実感を味わえるはず。手の込んだおいしい料理に特別感が得られ、家族にも喜んでもらえるかもしれません。

・ストレッチや筋トレをする

疲れが溜まっている方ほど、雨の日はストレッチやセルフマッサージをするのがおすすめです。体の筋肉を伸ばしたり凝りをほぐしたりと体を整えて、しっかり疲れを癒しましょう。
また、筋トレをして体を鍛える時間をつくっても◎。雨の日の休日でも、充実した過ごし方ができれば、休み明けの仕事のモチベーションが高まることが期待できます。

■雨の日の過ごし方【子ども向け】

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元気いっぱいの子どもにとって、外に出られない雨の日は「何して遊ぶ？」と退屈に感じてしまいやすいもの。アニメやYouTubeを見る時間がつい長くなってしまい、雨の日の過ごし方に悩むパパママも少なくありません。雨の日に子どもがどんな楽しみ方ができるのか紹介します。

＜子ども向け！雨の日の過ごし方＞

・工作やお絵描きをする
・おかし作りや料理に挑戦する
・図書館で過ごす
・雨具を着てあえて外遊びを楽しむ

それぞれ詳しくみていきましょう。

・工作やお絵描きをする

工作やお絵描きは、長い時間集中して取り組みやすいためおすすめです。子どもが表現したいものを空き箱や段ボールで自由に作るのもいいですし、新聞紙をちぎったり丸めたりするだけでも楽しめます。自分で作ったものから、おままごと遊びや新聞紙ボール遊びなど、遊びがどんどん広がっていき、親子で夢中になれるでしょう。

・おかし作りや料理に挑戦する

お手伝いや料理に興味のある子どもなら、いっしょにおかしづくりや料理を楽しめます。平日子どもといっしょにキッチンに立つ時間がない方は、外に出ない雨の日の休日がチャンスです。朝ごはんのパンケーキを焼いたり、おやつにクッキーを焼いたりと、雨を忘れて親子ともにワクワクした気持ちで過ごせますよ。
小学生の高学年なら、難易度の高いおかし作りや料理にも挑戦できるでしょう。雨の日の楽しみとして、おかし作りを定番化させてもいいですね。

・図書館で過ごす

幼稚園や保育園、小学校が休みの雨の日は図書館で過ごすのもおすすめです。好きな絵本をシリーズで楽しめたり、恐竜や動物などの図鑑を好きなだけ眺めたり、子どもたちは本の世界に没頭します。図書館での新しい学びは、子どもにとっていい刺激となるでしょう。

・雨具を着てあえて外遊びを楽しむ

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大人がどうやって暇つぶしをしようか悩んでしまう雨でも、子どもは大喜び！ということも。そんなときは雨具を身につけ、思い切って外で遊びましょう。長靴を履いて水溜まりに飛び込んだり、水面の波紋や葉っぱを伝う水の動きを観察したり、雨の日だからこそ楽しめる遊びや得られる学びがあります。
子どもの安全が確保でき、パパママの気持ちにゆとりがある日にはぜひ挑戦してみてくださいね。