「まるで食べるスキンケア！？」ママにうれしい美肌ごはんレシピ【ごんだゆみのお料理講座】

mamagirlアンバサダーで、薬膳コーディネーターやヨガインストラクターなどの資格をもつ【ごんだゆみさん】。食にも精通し、mamagirlでも食育・腸活・時短といった切り口でたくさんのレシピを紹介してくれています。
プロサッカー選手の旦那さんとサッカー少年の息子くんの体のケアにも気を遣うごんださんですが、自身の仕事や息子くんの送迎など忙しい毎日を送り、ときには練習の見学など、過酷な環境下に置かれることも。それでもいつもお肌はプリプリなんです♡そんなごんださんに、美肌を作れて肌荒れも改善するという、とっておきのレシピを教えてもらいました！