どうも運動が苦手みたい。もっと活発になってほしいのに

勉強する前に軽い運動をすると集中力が高まる

じっと座って勉強できない子は、机に向かう前に体を動かしましょう。集中できない子は、脳からの複雑な指令を行動に移すシステムが未発達なので、体全体から指先や足先まで使った動きを通し、十分に手足をコントロールできると必然的に集中力も高まってくるのです。子どもが集中できないようなら「ちょっと体を動かしたら」と声をかけてあげるといいでしょうね。

今日の1日1成長

遊びながら運動習慣を身につけよう子どもの健康も１成長、ママの子育て力も１成長。竹内エリカ（文）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/