ママにうれしい体を温めるお茶♪目指せ冷え知らずのポカポカな体

生姜湯にお好みで甘味をプラス☆

体を温めるのに適していると言われる生姜。温かいお湯に生姜をプラスすると、さらに温め効果がアップします！しかし、生姜エキスをお湯に溶かしただけでは飲みにくい方も多いでしょう。この写真のように、黒蜜をプラスするとまったりとした味わいに変わり、飲みやすくなりますよ。お好みで試してみてくださいね。

スパイスたっぷりのチャイは体を温める♪

さまざまなスパイスがブレンドされているチャイ。スパイスは体を温める効果があると言われています。おいしく飲みながら体の中を温めてくれるなんて、冷え性ママにピッタリなお茶ですね！写真のチャイは「LUPICIA（ルピシア）」のもの。カルダモンとペッパーをブレンドした正統派チャイが楽しめます。

おいしく飲んで体を温めよう♪

今回ご紹介した紅茶、生姜、ハーブ、スパイスを使ったお茶は体を温める効果が期待できます。温かいお茶は内臓を直接温めるのもおすすめポイント♪冷えが辛いと感じている方は、ぜひ飲み物を変えてみてください。おいしく飲んで冷え知らずの体を作っちゃいましょう！