美容ドリンク徹底比較！キレイをサポートするベストな1本は？

■美容ドリンクで体の中からキレイをサポート！

女性にとって、日々目指すのは美肌ですよね。お肌の状態が整っていると、それだけで気分よく過ごせるものです。スキンケアは念入りに毎日していても、なんだか調子が悪いというときや、特別な日を控えていてその日はいつも以上にベストなお肌に整えたい！なんていうときもありますよね。いつものスキンケアに限界を感じたときなどに試して欲しいのが美容ドリンク。キレイをサポートする成分で体の内側からお肌に働きかけてくれます。その種類は、ニキビや美白に期待できるものや、アンチエイジングに期待できるプラセンタが入ったものなどさまざま。日常的に摂取することで美肌をキープできるものや、ここぞというときに摂取する即効性のあるものなど、摂取の仕方もさまざまですよ。安いものから高価なものまで10点ご紹介するので、自分にあった美容ドリンクはどれなのか、しっかり比較してみてくださいね。

■美容ドリンクは用途によって使い分けよう

美容ドリンクとひとくくりに言っても、成分に違いがあれば用途にも違いがあります。どのような目的で飲むのか、どのような実感を期待したいかによって飲み分けましょう。

・ニキビにはビタミンCを

ビタミンCは美容成分のエース！シミやくすみに期待できるイメージですが、それだけではありません。開いてしまった毛穴を閉じる働きや、大人ニキビの改善にも役立ちます。ニキビはストレスによって活性化するホルモンの分泌が原因ともいわれています。ビタミンCを補給することで、ホルモンの増加を抑える期待ができますよ。

・肌荒れにはビタミンB群を補給したい

体の不調や肌荒れに期待できるのが、ビタミンB群です。特にビタミンB2は新陳代謝を促し、老化を促す過酸化脂質を分解してくれます。

・シミやソバカスが気になるならこれ！

シミやソバカスが気になるなら、メラニンの生成を抑えてくれる“L-システイン”が含まれているものを選びましょう。メラニンが作られる初期の段階では、チロシナーゼという酵素が必要になります。このチロシナーゼの生成を阻害したり、作用を抑えたりするのがL-システインです。そして、ビタミンCの存在も欠かせませんね。ビタミンCもL-システイン同様、チロシナーゼの活性を阻害してくれます。他には、ターンオーバーを促進してくれるビタミンB2・B6も配合されているかチェックしましょう。

・たるみにはやっぱりヒアルロン酸！

たるみが気になるなら、ヒアルロン酸は欠かすことができませんね。野菜や穀物には含まれていないからこそ、美容ドリンクなどで摂取したいもの。肌の弾力を保ち、しわやたるみを予防してくれます。

■美容ドリンクを実感しやすい飲むタイミングは？

美容ドリンクは飲むタイミングが大切とされています。どのドリンクも一律でこのタイミングがベスト！というものではなく、成分によって飲むタイミングが異なります。＜ビタミン系＞美肌やエイジングケアが目的の美容液には、ビタミンが多く含まれています。このようなビタミンを多く含む美容液は、食後に飲むのがよいでしょう。＜コラーゲンやヒアルロン酸＞お肌の調子を整えるコラーゲンやヒアルロン酸を含む美容ドリンクは、夜寝る前に飲むのがベスト。お肌のゴールデンタイムといわれる夜10時～2時の間がおすすめです。＜ダイエット＞ダイエットを目的とした美容液の中でも、消化をサポートしてくれるものは空腹時に飲むとよいでしょう。脂肪燃焼をサポートしてくれる美容液であれば、運動の30分ほど前に飲むのがベストです。