出典:photoAC

Beauty

産後の抜け毛はいつからいつまで?原因や対策を知れば怖くない

産後に困ったことは?と聞かれて抜け毛問題をあげるママも多いいようです。「シャンプー後の排水溝に溜まった髪の毛の量に恐怖を覚えた」との声も。産後は、ただでさえ身も心も憔悴している時期なのに、「さらに多量の抜け毛ってこんな仕打ちある?」と憤りたくもなりますよね。



そこで今回は、産後の抜け毛について原因や対策を見ていきましょう。

■産後の抜け毛ってどんなものなの?

出典:photoAC

産後の抜け毛というのは、産後の時期に髪の抜ける量が増える状態のことです。今まで気にならなかった日常のいろんなシーンでの抜け毛も、産後になると量が増えるケースが多くなっています。「ブラッシングで抜ける量は1、2本だったのに…この量はひどい」と、ブラシについた抜け毛を見て気持ちが暗くなってしまうなど、産後のママを悩ませることも。

■産後の抜け毛の主な原因は何なの?

産後はなぜ髪が抜けてしまうのでしょうか。長引く産後の抜け毛にも影響する、主な原因を見ていきましょう。

・産後に起こるホルモンバランスの乱れ

出典:photoAC

妊娠から出産を経ると、ママの体では女性ホルモンが乱れていきます。妊娠中は大量に分泌されていた女性ホルモンも、出産を終えると一気に減少。女性ホルモンの分泌が少ない状態では、髪や肌のうるおいが低下すると言われています。ホルモンバランスの乱れは産後の抜け毛に関わってくる要素のひとつなのです。

・慣れない育児や体調変化による産後のストレス

出典:photoAC

産後はストレスを感じやすい精神状態になるのに加え、慣れない育児に振り回されたり、自身の体調変化についていけなかったり、ストレスの原因となる要素が日常生活にひそんでいます。産後にストレスを強く感じることが、抜け毛に影響するという説も。ホルモンバランスを整えることも大切ですが、ストレスを発散する機会を作るなどの工夫も忘れずに!

SHAREFacebook
TWEETTwitter
LINE LINE

Recommend
[ 関連記事 ]