お母さんとの楽しい食事の時間が子どもの食育につながる

何を食べたかよりもどのような気持ちで食べたかに注力を注いでみよう

子どもが食べるご飯は体にいいものを食べさせたいと思うお母さんも多いはず。毎日忙しいお母さんが一生懸命作ったご飯を子どもに残されては悲しいです。「頑張って作ったから残さず食べなさい」と思い、無理やり食べさせると子どもはさらに嫌がる結果になることも。いずれ食べる時期が来ます。「今日はハンバーグが食べたい」とリクエストされるでしょう。手の込んだ料理はそれからでも遅くはありません。その頃にお母さんの手作り料理をたくさん食べさせてあげましょう。

今日の1日1成長

離乳食を食べない子にはお母さんと“楽しい食事の時間”を過ごそう 子どもの適応力も1成長、お母さんの受容力も1成長。 吉田あき（文）むらたますみ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/