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ノートパソコンに台はマスト!メリットとおすすめ商品をチェック

出典:unsplash

Lifestyle

ノートパソコンに台はマスト!メリットとおすすめ商品をチェック

ノートパソコンで長時間作業していたら体のあちこちが痛くなる、なんて経験がある方は多いのではないでしょうか。ノートパソコンは持ち運びが便利な反面、コンパクトでディスプレイ位置が低いために視線が下がり、どうしても前傾姿勢になりがち。特に負担がかかる肩や首、腰の血流が滞り、結果痛みとなって現れます。悪い姿勢が続くと痛みの慢性化や、集中力の低下、骨盤の歪みなど更なる症状の悪化を引き起こしかねません。

今回は姿勢悪化の救世主となるノートパソコンスタンドをピックアップ。導入のメリットや選び方、おすすめアイテムまで一挙にご紹介します。

■まずはノートパソコンスタンドについて詳しく知ろう!

ノートパソコンはディスプレイの角度を変えられるのだから、スタンドは必要ではないのでは?と思われる方も多いかもしれませんね。ここでは、スタンドの特徴とメリットについてご説明します。ふだんノートパソコンを長時間使用される方は要チェックですよ!

・ノートパソコンスタンドってなに?

出典:@kyuyon1022さん

ノートパソコンスタンドとは、ノートパソコンを斜めに設置することで肩や腰の疲れを軽減してくれるアイテムです。視線の位置が上がるため、自然と良い姿勢をキープ。仕事などで長時間ノートパソコンを使用する方にとっては、まさに必須アイテムと言えるでしょう。現在は折りたたみ式のコンパクトなものや冷却ファンがついたものなど多様なデザイン・機能を兼ね備えたアイテムが充実していますよ。

・ノートパソコンスタンドを導入するメリットって?

出典:unsplash

ノートパソコンスタンドを導入する最大のメリットとして、姿勢悪化による健康被害を回避できる点が挙げられます。ディスプレイの位置を自由に変えられるため、自分にとって楽な姿勢で作業できるのがポイント。またキーボードに傾斜がつくため手首への負担軽減も期待できますよ。さらにノートパソコンの熱暴走を抑えてくれるのも、スタンドを活用するメリットのひとつ。パソコンの底面を机上から離すことで排熱を促し、パフォーマンスの向上につながります。熱暴走により内部のハードディスクが損傷する可能性もあるため、夏場などは特に注意が必要。パソコンの発熱が気になる方は、冷却ファンが付属したタイプのものがおすすめです。

■ノートパソコンスタンド、どうやって選べばいいの?

ここでは、ノートパソコンスタンドの選定方法についてご紹介します。お手持ちのノートパソコンのサイズや、主に使用する場所などを考慮しながら比較してみましょう。

・手持ちパソコンのサイズをチェック!

出典:@ azuma0326さん

ノートパソコンスタンドを購入する前に、まずはお手持ちのパソコンのサイズを測りましょう。サイズが合っていないとパソコンのぐらつきや落下の原因に。滑り止めやグリップがついているものであればより安心です。

・角度や高さの調節はできる?

出典:unsplash

ノートパソコンスタンドを購入する際は視線の高さや姿勢など、自分が作業しやすい角度に調整できる商品を選ぶのがポイントです。使用場所によって作業しやすい高さや角度は異なるため、調整機能がついたものであれば安心ですね。

・持ち運べるサイズ感かどうか

出典:@ bebepon1122さん

出張・外出先でノートパソコンをよく利用する方は、持ち運びしやすいコンパクトサイズのノートパソコンスタンドがおすすめです。折りたたみ式やアルミニウム製など、軽量タイプのスタンドなら、かばんやスーツケースの中でもスマートに収納できますよ。

・キーボード収納はできる?

出典:@ maya2maya2さん

外づけのキーボードをよく利用される方は、キーボード収納スペースがついたものがおすすめです。キーボードやケーブルなどで机上がごちゃつかずすっきり。手元で別の作業をしたいときにもぴったりです。

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