出典:@miho.f_0214さん

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保育園のお弁当作りで気を付けたい3つのポイントと年齢別キャラ弁アイデア

保育園の入園が近づくと、「お弁当どうしよう?」という疑問が浮かびますよね。お弁当が必要な保育園へ通うことになったら、子どもの年齢に合わせたメニューを考えてみて!子どもの年齢別に、お弁当作りの参考になるアイデアをご紹介します。作るときのポイントも合わせてチェックしていきましょう。

通園グッズの準備や名前つけなど、入園前のママは大忙し!お弁当にまつわる情報を事前にチェックしておくと安心ですよ☆

■保育園にお弁当は必要?園のルールを確認しよう

出典:photoAC

お弁当が必要かどうかは、園によって違います。給食やデリバリー弁当を取り入れている、決められた曜日のみお弁当が必要、運動会のような行事のタイミングでお弁当が必要などなど…園ごとにルールが決まっているので、事前に確認しておくことが大切です。
わが子の通う保育園にお弁当が必要なら、どんなお弁当を作るかアイデアが必要ですよね。まずはアイデア紹介の前に、作るときのポイントの確認からはじめましょう!

■保育園に持っていくお弁当作り3つのポイント

保育園に通う子どもにお弁当を持たせるなら、おいしく楽しく食べられる工夫を意識してみて。ここではお弁当作りのポイントをご紹介します。

・お弁当箱は自分で開け閉めできるものを

出典:photoAC

お弁当箱を選ぶときは、なるべく自分で開け閉めできるものを選びましょう。密閉性で言えばロック式や中フタつきのお弁当箱が優れていますが、子どもの年齢によってはうまく開けられないことも。木製やプラスチック製、アルミ製などの“かぶせフタ式”なら、子ども1人でも開け閉め簡単!ただし開きやすいというデメリットもあるので、お弁当用のバンドでしっかり留めましょう。

・子どもが食べ切れるぶんだけ!量に気をつける


お弁当箱選びでもうひとつ意識したいのが容量。子どもの年齢をふまえたうえで、食べ切れる容量のものを選びましょう。3歳、4歳、5歳の園児にとっては、280~450mlの容量がだいたいの目安です。普段の子どもの食べっぷりもヒントになりますよ。

・ピックや小さなおかずなど危ないものは入れない


「かわいい見た目で楽しく食べられるように」とピックを使うのもアリですが、1~2歳の子どもにとっては危ないことも。安全にお弁当を食べられるよう、ピックは使わないのがベターです。
また、のどに詰まる可能性のある小さなおかずも避けて。子どもの年齢が小さいうちは、安全に食べられるお弁当作りを意識してくださいね。

・おにぎりやおかずが傷まないようにする


お弁当作りには衛生面への配慮も欠かせません。作る前にしっかり手を洗う、熱が冷めてからフタをする、フルーツは別の容器に入れる、などの工夫を取り入れてみましょう。

出典:筆者撮影

こちらは『DAISO(ダイソー)』の「抗菌 お弁当シート」100円(税抜)です。透明のシートにカラフルなフルーツ柄をプリントした、見た目にもキュートな便利グッズ♡完成したお弁当の上にのせるだけでOKなので、衛生面が気になるときに試してみて!

■0歳さん向け☆おすすめお弁当アイデア

離乳食メインの0歳児向けお弁当アイデアをご紹介します。

・カラフルな小分けパックで彩りよく

出典:@nattsun_mamaさん

小分けカップにおかゆやおかず、フルーツを詰めた離乳食弁当。カラフルな小分けカップを使えば彩りも華やかに♡おかゆは月齢に合わせた固さに、野菜はやわらかく煮るのが作り方のコツです。手づかみ食べに興味があるなら、こちらのようにおやきも入れてみましょう。

・離乳食にキャラ弁要素をプラスして

出典:mamagirlLABO@blueapple_cookingさん

離乳食にキャラ弁要素を取り入れるのもおすすめ。子どもの好きなキャラクターがはっきりしていなくても、形や彩りで“楽しく食べられるお弁当”だときっと伝わります♡
野菜ペーストを使えばキャラクターの形を作りやすい!オレンジやグリーンなど、鮮やかな色合いの野菜を使うと見栄えがアップしますよ。

■1歳さん向け☆おすすめお弁当アイデア

続いて、1歳さん向けのお弁当アイデアを見ていきましょう

・カラフル野菜を添えたプーさんオムライス

出典:@oumama_cookingさん

プーさんのオムライスを主役にカラフルな野菜のおかずを詰め込んだこちらのお弁当。彩りのよさはもちろん、野菜のカット方法も注目ポイントです♡星形で抜いたり、サイコロ状にカットしたり…見栄えも食べやすさもアップしますよ。

■2歳さん向け☆おすすめお弁当アイデア

お弁当のアレンジの幅がぐっと広がる2歳。食べやすさも意識してみましょう!

・食べやすさもばっちり!アンパンマンおにぎり

出典:@miho.f_0214さん

アンパンマン好きの2歳児におすすめ♡ころんと丸いキュートなアンパンマンおにぎりが主役のお弁当です。たまご焼きやウインナーなど、食べやすく子どもに人気のおかずも取り入れてみましょう。

■3~5歳さん向け☆おすすめお弁当アイデア

キャラ弁など手の込んだお弁当も食べられるようになる3~5歳。「アニメキャラクターにハマっている」「4歳の乗り物好きな男の子にはどんなお弁当がいい?」そんなママさんにぴったりなお弁当アイデアをご紹介しますよ!

・ご飯の淡い色味ですみっコぐらしを再現

出典:@snrm28さん

すみっコぐらしのとかげを主役に、いろんなおかずを詰めたこちらのお弁当。ご飯の淡い色味がキャラクターをリアルに再現しています♡飾り切りしたおかずを使えば見た目が一気にかわいくなるので、女の子ママはぜひ試してみて!

・鮮やかな色合いが華やかなプリキュア

出典:mamagirlLABO@you.stance_ingさん

女の子に人気のプリキュアをキャラ弁に!材料を細かくカットして作ることで、本物そっくりの仕上がりになります。鮮やかな色合いがとっても華やか♡特別な日に真似したくなるアートなお弁当です。

・白黒の新幹線におかずの色味をプラス!

出典:@na_na3556さん

ご飯を新幹線型にすれば、乗り物好きの男の子が喜ぶお弁当に♡新幹線が白黒なぶん、おかずで色味をプラスするのがコツです。海苔のカットに不安がある人は、海苔パンチを使ってみましょう。

■保育園でのランチタイムが楽しくなるお弁当に♡

保育園にお弁当が必要なら、子どもが「お昼が待ち遠しい!」と思えるようなメニューを考えてみましょう。作り方のポイントを意識したうえで、子どもの年齢に合ったアイデアを毎日のお弁当作りの参考にしてくださいね。

メロン

5歳女の子のママ。育児・仕事・家事のバランスを取るべく日々苦戦中!休日は子どもが楽しめるスポットへお出かけしています。子育て中のママたちに役立つ情報を発信していきます♡
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