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Beauty

【2020最新】ツヤ髪の作り方♪自宅でできる美髪ケアや優秀アイテムは?

光にツヤやかに反射するツヤ髪の女性って魅力的に見えますよね。髪にツヤを出すために必要なのはダメージケアです。髪の表面にはキューティクルと呼ばれる層があり、このキューティクルが荒れることでパサつきのある髪になってしまいます。
今回はサロンに通わなくてもできる髪にツヤを出す簡単ケア方法やおすすめアイテムをご紹介!

まずは、自宅で簡単にできるツヤ髪の作り方をマスターして、セルフケアでできることをいろいろ試してみて☆

 

■ツヤ髪に導くおすすめシャンプー

シャンプーをし過ぎると頭皮の皮脂を取りすぎてしまい、余計パサつきの原因になってしまうので、シャンプーの回数は1日1回がベター。シャンプーでスタイリング剤やホコリなどをキレイに取り除きましょう。
また、シャンプーしすぎてないのにパサつくという人は、洗浄力の弱いシャンプーに変えてみるのもいいかもしれません。

 

・【ラックス】ヘアサプリスムースナー サプリジェルシャンプー

 

出典:筆者撮影

「ヘアサプリスムースナー サプリジェルシャンプー」980円(税込)は、補修成分の“ケラチンアミノ酸”を配合したシャンプーです。潤いと自然なツヤ感が手に入ると話題のシリーズ☆

 

・【シーソー】ヘア&スキャルプシャンプー

 

出典:@chikako1807さん

「ヘア&スキャルプシャンプーS」250ml 3,200円(税抜)は、髪同士の摩擦を防ぐクリーミーな泡立ちが魅力♡髪の表面の反射力を高めることで、透明感のあるツヤを生み出します。写真のパッケージは春限定のデザインだそうです。

 

・【ハニーチェ】さくらハニーラテシャンプー

 

出典:@aiko1_6さん

ハチミツと生クリーム、桜の保湿力を合わせたシャンプーが特徴の「さくらハニーラテ」。傷んだキューティクルに密着して補修してくれるので、毛先まで潤いのあるツヤ髪に洗い上がりますよ♡甘めな香りなので、アロマ気分で楽しめるかも。
さくらハニーラテはペアセット(各470ml)で1,980円(税込)です。

 

■ツヤ髪に導くおすすめトリートメント

シャンプー後にコンディショナーをしている人も多いかと思いますが、ツヤ髪にしたいなら断然トリートメントがおすすめ。コンディショナーはキューティクルの表面を保護して整える効果がありますが、トリートメントは髪の内側に浸透し、ダメージを補修する役割があります。
潤った髪は自然とツヤが出やすくなるので、毎日のトリートメントで劇的に髪のツヤが変わってくるはずです。

 

・【フローディア】トリートメント スリークモイスト

 

出典:mamagirlLABO @ marunon1126さん

「トリートメント スリークモイスト」50g 880円(税込)は、ダメージで固くパサついた髪をやわらかくなめらかなツヤ髪にリセットできるサロン御用達トリートメントです。髪質や悩み別に4種類のトリートメントが選べるのもポイント!

 

・【ラサーナ】海藻ヘアエッセンス しっとり

 

出典:筆者撮影

こちらの「海藻ヘアエッセンス しっとり 」150ml 5,280円(税込)は、タオルドライ後に使用するトリートメントです。海藻エキスをはじめ、ビタミンEやスクワランオイルなど、天然成分を配合。熱を加えることで髪への浸透力が増すので、ドライヤー前に馴染ませて使うのがおすすめです。

 

・【テモイ】テモイプルーム グリーディエッセンス

 

出典:@chikako1807さん

「さわっテモイい?」がコンセプトのトリートメント「テモイプルーム グリーディエッセンス」200g 4,180円(税込)。髪のダメージに必要な成分をふんだんに使用した髪の美容液ともいえる贅沢配合が魅力です。熱に反応すると髪の表面に保護膜を作ってくれるので、いつまでも輝く髪をキープできます。

 

■ツヤ髪に導くおすすめオイル

タオルドライやドライ後につけるヘアオイルは、傷んだ髪の表面をオイルでコーティングし摩擦などの刺激から守ってくれる効果があります。また、オイルが光に反射することでツヤ感のある髪を演出することも可能!

 

・【ロレアルパリ】エルセーヴ リスインテンス スムースオイルエッセンス

 

出典:@ harenohi_117さん

「エルセーヴ リスインテンス スムースオイルエッセンス」はダメージケアに有効なものばかり!中でもこちらのヘアオイルは、ヘアカラー特有のパサつきやごわつきを補修してくれる優れものです。濃厚オイルでしっかりと補修するので、カラーリング後の髪でもツヤ髪が叶います☆価格は1,000円前後で手に入るようです。

 

・【ジルスチュアート】ヘアミスト ブルーミングペアー

 

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ヒアルロン酸誘導体がキューティクルを整え、なめらかな手さわりの髪へ導いてくれる「ヘアミスト ブルーミングペアー」200ml 3,080円(税込)。髪の表面が整うため、光を反射しやすくなりツヤツヤな髪を演出してくれます。

 

・【モロッカンオイル】モロッカンオイルトリートメント

 

出典:mamagirlLABO @ musubi0916さん

「モロッカンオイルトリートメント」は、自然なツヤやハリのある髪に導いてくれるヘアオイルです。紫外線ダメージからも髪を保護してくれる働きにも注目☆価格は100mlで4,000円前後で手に入るようです。

 

■ツヤ髪に導くおすすめスプレー

手軽にツヤ髪を手に入れたいならスプレータイプもおすすめです。オイルのように手が汚れないので、まとめ髪にしたときの仕上げなどに振りかけることもできますよ☆

 

・【大島椿】大島椿ヘアスプレー

 

出典:@ btf_blさん

椿油で有名な『大島椿』からスプレータイプが登場しています。「大島椿 ヘアスプレー」140g 1,320円(税込)は、スプレーでも椿油100%で、髪の水分をキープ!オイルよりも薄づきなので軽い仕上がりになるのがポイントです。まとめ髪用のワックスとしても重宝しそうですね。
 

 

・【フィヨーレ】キアロヘアウォーター

 

出典:筆者撮影

「CHIARO HAIRWATER(キアロヘアウォーター)」150ml 1,320円(税込)は、忙しい朝にシュッとひと拭きでスタイリングできる優れもの!
寝癖直しやダメージによるうねり、湿気による広がりをこれ一本で解決できます。保湿成分が含まれているツヤスプレーで、乾燥や紫外線をしっかりガードできるのも良いですね。

 

■意外と効果大!ツヤ出しブラシ

髪を乾かした後や整えるときにブラシを使っていますか?動物の毛を使ったブラシは頭皮を刺激し血行が良くなるうえに、髪に自然なツヤを出してくれる優れもの!また、ナイロン系のブラシは静電気が起きにくいので、髪の広がりが気になる人におすすめです。

 

・【アヴェダ】パドルブラシ

 

出典:@ yagigigi1234さん

「パドルブラシ」3,300円(税込)は、クッション性が良く、ブローがしやすい特徴があります。広いブラシ面で髪をキャッチするので、癖をしっかりと補修し、ストレートへスタイリングできます。髪を梳かしてツヤを出したいならクッション性のあるタイプがおすすめです。

 

・【コイズミ】マイナスイオンリセットブラシ

 

出典:筆者撮影

「マイナスイオンリセットブラシ」は、折り畳み式で外出先でもヘアケアができるアイテムです。超音波振動で髪の絡まりを軽減し、梳かすだけでサラツヤ髪に仕上がります。USBでの充電も可能です。価格は4,000円前後で手に入るようです。

 

■髪の毛パサパサを治すには毎日のヘアケアが大切!

髪ダメージが気になる人は、ぜひお気に入りのヘアケアアイテムを見つけて、自宅でセルフケアしてみてください。最近ではサロンで使っているアイテムもネットで購入できるので、サロン並みのツヤ髪だって夢じゃないですよ♡とりあえず1週間頑張ってヘアケアしてみてくださいね。

たまこ

絶賛男女双子&末っ子の3人育児中☆休日はお弁当片手に家族でドライブに出かけることが楽しみ♪最近はラグビーにどっぷりハマり中!
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