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かっさプレートのおすすめ3選!おうち時間に引き締めマッサージ法も♡

かっさって、名前は聞いたことがあるけれど、実際にはどんな効果があるか知らない人も多いですよね。おうち時間が増えている今、顔や体のメンテナンスのチャンスです!今回は自宅で簡単にできるかっさを使ったセルフマッサージをご紹介します。かっさで得られる効果や、プレートの選び方などもあわせてチェックしましょう。

かっさについての基礎知識をご紹介します。

 

■中国美人は使ってる?かっさ発祥の地は中国だった

日本でブームになっているかっさ、もともとは中国の民間療法だった?


・かっさは古くから伝わる医学に基づいたデトックス

出典:PhotoAC

かっさは、もともとは中国の民間療法のひとつで、古くから治療やマッサージとして行われてきました。薄いかっさプレートで反射区などを刺激することで、効果的に老廃物を押し出して、全身の巡りを良くする、東洋医学のデトックスと言われています。

 

・かっさで女性の大敵“冷え”や“むくみ”を解消!小顔・リフトアップ効果も

出典:@ bm.p0512さん

体の水分や血液の巡りが滞ると、余分な水分や脂肪を溜め込んでしまいます。かっさプレートで外側から刺激することで、全身の新陳代謝を活性化し、肌荒れや便秘、冷え、肩こりなどを解消。老廃物を溜め込まない、巡りの良い体に整えてくれます。また、重点的にツボや、皮膚の経路を刺激すれば小顔やリフトアップなどの効果も期待できますよ。

 

・毎日使っても大丈夫!かっさで手軽におうちエステを楽しもう



かっさは毎日使っても大丈夫です。バスタイムにかっさを取り入れれば、さらに効果が実感できますよ。温まってほぐれた体をかっさで優しくマッサージして、無理なく老廃物を流してあげましょう。事前に必ずクリームやオイルなどを使用して、肌に負担をかけない状態でケアするのがお約束です。


 

・かっさはドラッグストアや本屋でも手軽に購入できるんです!

かっさは、大きめのドラッグストアや『LOFT(ロフト)』、ブランドの物ならデパートの化粧品売り場で購入できます。他にも本屋さんの、かっさによる美容法の書籍売り場や、100均など、さまざまなお店で販売されています。


 

■用途別・素材別のかっさプレートの選び方

出典:@ bm.p0512さん

かっさプレートは使う場所や、素材、形でさまざまな種類が選べます。ここでは簡単に使う部分におすすめのかっさの形や、さまざまな素材の特徴をご紹介。自分にどのタイプのかっさが向いているのか、参考にしてみてくださいね。

・使う部位に合わせた形で選びたい

かっさには、ハートのような形や魚のような形など、いろんな形のかっさがあります。かっさの形の凹凸を体の部位にぴったりとフィットさせるのがコツ☆
よくあるかっさの形の中から、部位別におすすめを紹介しますね!

<フェイスライン>
眉型、ハート型がおすすめ。ゆるくV字やカーブを描いた形で、フェイスラインにフィットします。目元や口元にも使えるコンパクトな箇所があるのも特徴です。
 
<頭皮>
髪をとかすだけでマッサージ効果が得られるくし形がおすすめ。歯の部分で頭皮のマッサージを行い、背の部分で全身マッサージにも使用できます。

<ボディ>
魚型がおすすめ。側面が長いので、広範囲に足やお尻、背中や太ももなどのマッサージに向いています。魚のしっぽのような二股に分かれた部分のくぼみでフェイスラインのケアをしたり、細い角で細かな部分を刺激したり、オールマイティに使えるプレートです。
 

・かっさは素材もさまざま☆自分の使い方に合わせて選びましょう

出典:PhotoAC

【牛角】
肌当たりを一番に考えたぬくもり素材の牛角。天然素材使用で、優しく肌にフィットして、過度な刺激を与えません。ただし、湿気に弱いので、使用後は柔らかな布でふき取って風通しのよい場所に保管しましょう。

【陶磁器・天然石】
陶磁器は使い心地が滑らかで、デリケートな肌にもおすすめです。天然石は汚れても消毒ができるので、衛生面でも安心ですね。両方とも落下などの衝撃には弱いので取り扱いには注意が必要です。

【ステンレス】
お風呂で使いたい人におすすめの素材です。湿気や熱に強く、消毒しても劣化しないので、清潔に保てます。

【プラスチック】
取り扱いが簡単で、初心者におすすめです。100均でも購入可能で、かっさを試してみたい人はまずこちらの素材から初めてみるのがいいかもしれませんね。

 

■リンパに向かって老廃物を流そう!かっさの基本的な使い方を部位別に紹介

出典:PhotoAC

かっさは原則、体の左側からマッサージを行い、左を終えた後に右側に移ります。図にあるような、老廃物のごみ箱であるリンパ節に向かって流していくと、効果的ですよ。部位別にかっさの動かし方をマスターして、溜め込まない美ボディに導きましょう!

・フェイスラインのかっさは耳の下のリンパに向かって引き上げるように

出典:@ maimai.007さん

基本的に下から上、内から外へ、往復せずに一方向に流していきましょう。
フェイスラインを写真のように斜め上方向に引き上げると、リフトアップ効果が期待できます。

 

・首コリ、肩コリのかっさはうなじ中央を上から下に、その後肩を内から外に

出典:@ bm.p0512さん

かっさで肩の老廃物を流すことで、頑固な肩こりも解消されます。うなじを上から下へ流した後に肩を内から外へ流しましょう。左側を行うだけで肩が軽くなるのを感じられます。
 

・ウエストのくびれは外から内に引き締めて


ウエストのくびれの部分は外から内に、余分な水分や脂肪をおへその中央に集める感覚でマッサージすると効果的です。
 

・気になる二の腕のプルプルお肉は肘から脇に引き上げて

出典:@ bm.p0512さん

年々気になる二の腕のプルプル。難しいとされている部分痩せもかっさなら可能です。腕全体の老廃物をリンパの集まる脇下に押し込むことで、むくみやこりが解消されます。

 

■受賞歴のある実力派や、簡単に扱える電動も!おすすめかっさプレート3選

かっさプレートの購入をお考えの人は、参考にしてみてください。

 

・アユーラのかっさはコスメ賞3冠受賞の実力派

 

陶磁器製の『AYURA(アユーラ)』のかっさは、握りやすさ、サイズ感、カーブのそれぞれにこだわり抜いた商品です。かっさマッサージのためのクリームも販売されていて、公式ホームページで閲覧できる動画通りにマッサージするだけで、明らかにフェイスラインがすっきりするのを実感できます。2014年と2019年で合わせて3冠のベストコスメ賞を受賞している人気商品です!

アユーラ「ビカッサプレート プレミアム」3,080円(税込)

 

・パナソニックの温感電動かっさで自宅で極上エステ

出典:@ maimai.007さん

『Panasonic(パナソニック)』の電動かっさは、2段階の温度設定が可能で、肌への密着度の高い4つのカーブが、エステの技法を再現してくれます。心地よい温度と計算されたリズムで、エステ後のような満足度が味わえる商品です。

パナソニック「温感かっさ」21,780円(税込)

・まずはプチプラで試してみたい!100均でも買えるかっさプレート


かっさに興味はあるけれど、続けられるか心配…とりあえずプチプラで試してみたい…という人は100均かっさがおすすめです。『DAISO(ダイソー)』で購入できるかっさは、“ダイソーかっさ”で検索するとその口コミもたくさん見られますよ!

 

■かっさで手軽におうちエステ!おこもり時間にデトックスしちゃいましょう

かっさについてご紹介しました。お店やオンラインでも気軽に購入できて、簡単にエステ効果を実感できるかっさ。老廃物をしっかり流すかっさで、美肌、美脚、美尻を手に入れてみませんか?

snoma

男の子2人のアラフォーママ。外遊びが大好きで週末はお外に出たがります。どんなに忙しくても日課のジャニーズのSNSチェックは怠りません。
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