マスクで肌荒れしちゃった！原因と対策法を追求しました

まずは、マスクをつけているとなぜ肌が荒れてしまうのか、メカニズムについてふれていきます。

■マスクをつけていたらなぜ肌荒れをしてしまうの？

マスクをずっとつけているとなぜ肌荒れしてしまうのでしょうか。3つの原因にせまります。

・マスクの摩擦による刺激でバリア機能が低下する

マスクのサイズや形が合っていないと、マスクやゴムが肌に擦れてしまいますよね。擦れる部分の肌が荒れたり、ニキビができたりという人も多いのではないでしょうか。
私たちの肌は、肌表面にあるバリア機能によって乾燥や雑菌などから守られています。摩擦によって肌が刺激を受けると、バリア機能の働きが低下。バリア機能が低下した肌は乾燥しやすく、荒れやすい状態になってしまうのです。

・マスクの中の蒸れによる高湿度で雑菌が繁殖する

梅雨の時期に食べ物が腐ったりカビやすくなったりするように、高温多湿の密閉空間では菌が増殖しやすくなります。マスクの中では空気の逃げ道がなく、吐く息によって温かく高湿度に保たれているので、菌にとって絶好の繁殖場所になってしまうのです。
肌にいつも存在している常駐菌や、くしゃみや会話によって飛んだ唾液の菌も、増えすぎるとニキビや肌荒れの原因になってしまいます。

・マスクを取った後に肌が急激に乾燥してしまう

マスクの中は高温多湿ですが、マスクを取って肌が湿度の低い外気にふれると、肌についている水分は一気に蒸発してしまいます。そのとき肌に必要な水分もいっしょに奪われてしまうので、肌は乾燥しやすくなってしまうのです。乾燥した肌は刺激を受けやすくなるため、肌荒れもしやすくなってしまいます。

■肌荒れ防止におすすめのケア方法は？

マスクをつけて肌荒れをしてしまった場合におすすめするケア方法をご紹介します。

・たっぷりの泡で優しく洗顔し肌を清潔に保つ

まずは肌についた汚れをきちんと洗い流し、肌を清潔に保ちましょう。マスクとの摩擦や乾燥のせいで刺激を受けやすくなっている肌のために、優しく洗顔する必要があります。
できるだけ手と肌が擦れ合わないように、たっぷりとしたきめ細かい泡で洗うのが肌に刺激を与えず優しく洗顔するポイントです。泡立ちの良い洗顔料を使いましょう。

・化粧水や乳液でしっかり保湿して潤った肌に

マスクとの摩擦や乾燥、菌の増殖で荒れてしまった肌は、バリア機能が低下しています。しっかり保湿して肌の水分量を増やし、バリア機能を高めたいですね。洗顔後には刺激が少なく高保湿の化粧水と乳液を塗って、肌を潤わせましょう。
しっかりと潤った肌は、刺激や雑菌、乾燥にも強い肌になるので、マスクによる肌荒れの予防にもなります。

・ワセリンで肌を摩擦から守るのもひとつの手

マスクが擦れる場所に、ワセリンなどの固めで高保湿のクリームを塗っておいても良いでしょう。摩擦の刺激から肌を守り、乾燥も防いでくれます。
もしマスクをつけていてひどい湿疹や痛みがある場合には、病院で処方してもらった薬を塗っておきましょう。