アイマスクにはこんな効果が!?詳しく知って自宅で手軽に目のケアしよう♡

■素材や機能で選ぶ！おすすめアイマスク5選

ホットアイマスクは、使い捨てや、レンジで温め使うもの、充電式などいくつか種類があります。クールアイマスクは冷凍庫で冷やして使います。

・心地よい蒸気が目を温かく包んでくれるめぐりズム

『花王』の「めぐりズム　蒸気でホットアイマスク」12枚入り1,188円（税込）は、たっぷりの蒸気が目を包み込みます。使い捨てタイプで、開封後はすぐに温まります。使う頻度が少ない方におすすめです。ラベンダーやカモミールの香りのついたタイプもあり、香りによるリラックス効果も。気分によって使い分けるのもいいですね。

・あずきの天然蒸気が心地良いあずきのチカラ

『小林製薬』「あずきのチカラ　目もと用」780円（税抜）は、あずきの天然蒸気を利用したホットアイマスクです。レンジでチンして繰り返し250回も使えるので、とても経済的。熱くなりすぎるとキケンの文字が出て教えてくれたり、まぶたに当たる部分がくり抜かれていて温めすぎを防止してくれたりする機能がついているので安心ですね。

・遠赤外線ヒーターで優しく温める充電式アイマスク

『ウェザリー・ジャパン』の「Dreamlight HEAT(ドリームライトヒート）」12,100円 (税込)は、遠赤外線ヒーターを使ったバッテリー式のアイマスク。耳全体を包み込んでくれるので耳が痛くなりません。温度は40度に制御されているため、やけどの心配がないのはうれしいですよね。さらにすごいのは、３Dフェイシャルマッピングテクノロジーにより、どんな顔にもフィットし、目に直接ふれないデザインを実現していることです。ピッタリとフィットして光を100%遮断するので、良質な睡眠を取るためにはピッタリですよ。

・ホットもクールも使えるジェル入りアイマスク

『LADONNA（ラドンナ）』の「アクアジェリー ビューティマスク フォー アイ」1,100円（税込）は、キラキラのジェルが入ったかわいいプリントつきのアイマスクです。電子レンジで温めればホットで、冷蔵庫で冷やせばクールで、繰り返し使えるのがうれしいポイント。目の部分が開いているので、まつエクをしていても使えます。

・生地とアイスジェル　Wで冷やしてくれるアイスアイピロー

『COREBLUE（コアブルー）』の「アイスアイピロー　シロクマ」1,550円（税抜）は、青地にかわいいシロクマ柄！冷感生地と保冷アイスジェルがダブルで目を冷やしてくれます。冷蔵庫で冷やしたジェルパックを、カバーに入れて使うタイプです。カバーが洗えるため、清潔を保てます。

■アイマスクを使って自宅で手軽に目のケアをしよう♡

自宅で手軽に目のケアができるアイマスクをご紹介しました。アイマスクの使用は、睡眠目的だけにとどまらず眼精疲労や不眠症、目のむくみ解消にも効果があり、それぞれに効果的な使い方がありますので参考にしてみてくださいね。