【カップル】長続きの秘訣とは？長続きするカップルの特徴や方法を解説！

交際相手と長続きするには？気になる方は下記からチェック

＼10月登録限定！合計6,000円分鑑定料プレゼント／

■そもそも長続きの定義とは？交際期間はどのくらい？

そもそも、カップルが長続きをしているといわれる定義や交際期間はいつからなのでしょうか。一般女性に対して「1番続いた交際期間」を聞いたところ、「1年以上2年未満」と回答した人が最も多く、3年以上続いたと回答した人は全体の43.4％でした（2022年12月『マイナビウーマン』調べ）。この結果から、長続きしているという基準は3年以上といえそうです。

■長続きするカップルの特徴って？

では、長続きするカップルの特徴にはどのようなものがあるのでしょうか。会う頻度が多ければ長続きする！というわけでもないようです。

・お互い信頼し合っている

関係を築いていくうえで、お互いに信頼することは大切。相手に信頼してほしいなら、まずは自分が相手を信頼するといいでしょう。LINEの返信が少し遅れただけで「浮気しているのかな…」「他の人に目移りしてるかも…」と過度に心配しすぎてしまうと、「そんなに信用できない？」と相手を落胆させてしまいます。信頼し合っているからこそ、すぐに浮気を疑うようなことはしないのです。

・相手に自分の意見を言える

自分の意見をきちんと言える関係かどうかも重要なポイントです。長続きをしているカップルには、意見が合わないときなどにきちんと自分の意見を伝えられるという特徴があります。不満をため込むことなく、正直になんでも話し合える関係だと長続きしやすいでしょう。

・感謝の言葉を伝えている

人として当たり前のことですが、「ありがとう」と感謝の気持ちをきちんと伝えられているかも長続きするには重要なポイントです。長年いっしょにいると「言わなくても伝わるだろう」と思い、感謝の言葉を伝えなくなる傾向にあります。しかし、ささいなことでもきちんと「ありがとう」と言葉にして伝えましょう。

・価値観の違いを受け入れている

いくら夫婦や彼氏彼女といえど、もともとは赤の他人。「価値観が違う…」なんてことは当たり前です。長続きをするカップルは、そんな価値観の違いをしっかり受け入れています。自分の価値観を無理に相手に押しつけようとせず、相手の価値観を受け入れて理解する姿勢をとるのが大切です。お互いが受け入れ、支え合うことで自然と2人の関係も長続きするでしょう。

・過度な干渉はしない

相手のことが好きすぎるあまり、過度に干渉したり不安になったりする人は多いでしょう。相手のことが気になってしまうのは仕方ないですが、過度に干渉しすぎてしまうと「自由がない」と相手が思ってしまうかもしれません。長続きしているカップルの多くは、お互いに干渉しすぎず適度な距離感を保っています。お互いのプライベートを尊重し合うことで、長続きできるでしょう。

・相手に依存しすぎない

相手のことが好きすぎると、依存してしまいがち。しかし依存しすぎてしまうと、日常生活や恋人以外の人間関係に支障が出る恐れがあります。恋愛中心にならずに、自分の時間も大切にできるカップルは長続きしやすいのです。

・愛情表現を怠らない

長続きするカップルは、人前でベタベタするバカップルではなく、ドライなカップルであることが多いという印象。しかし、記念日や誕生日などのイベントの際にはしっかりお祝いしたり、普段から「好きだよ」など、しっかり言葉にして愛情表現をしたりしています。「長く付き合ってるから、言わなくてもわかってるはず」とは考えずに、愛情表現を怠るようなことはしないのです。