30代の髪型【2023最新】ママに似合う！楽なのにおしゃれなヘアスタイル＆ヘアアレンジを長さ別に紹介

■30代ママにおすすめの髪型のポイントは？

30代ママにおすすめの髪型にするには、どのようなポイントに注目すればよいのか解説します。

＜30代ママの髪型のポイント＞

• ・スタイリングが手軽
• ・形が崩れにくい
• ・手入れが楽

詳しく見ていきましょう。

・スタイリングが手軽

30代ママは、自分の身支度以外にもやることがたくさん！そのため、サッとスタイリングができて、おしゃれにキマる髪型がポイントです。毎日ヘアアイロンを使用しなくても済むようにパーマをかけたり、まとまりやすいレングスにしたりなど、スタイリングを時短するための工夫が大切です。

・形が崩れにくい

子育てをしていると、なかなか美容院に行けないという方も多いはず。そんなときは髪が伸びても形が崩れないヘアスタイルにしていると安心です。

・手入れが楽

お風呂上りにゆっくりと髪を乾かす時間はない…という30代ママも多いはず。ブラシでブローをしなくても、サッと手ぐしで乾かすだけでまとまる髪型がポイントです。寝ぐせも同様、時間をかけずに直せるようにカットラインや毛量調節など、ママならではの工夫も必要になります。

■30代ママに似合う髪型・ヘアスタイル【ショート・ボブ編】

まず、30代ママに似合うショートとボブのヘアスタイルを紹介します。

＜おすすめヘアスタイル＞

• ・【ショート】毛量調節がポイント！前髪ありのコンパクトショート
• ・【ショート】暗めのカラーはママ必見！前髪なしの大人っぽショート
• ・【ボブ】小顔効果も期待！前髪ありのトレンドくびれボブ
• ・【ボブ】パツっとラインがかわいい前髪なしの切りっぱなしボブ

ひとつずつ見ていきましょう。

・【ショート】毛量調節がポイント！前髪ありのコンパクトショート

髪を乾かすのもヘアセットも短時間で済むショートヘアは、お手入れが楽なヘアスタイルの定番。30代ママの忙しい毎日にもぴったりで楽ちんです。
「髪多いのが悩み」という方は、全体的に毛量をしっかり減らしておくとコンパクトにまとまります。髪を耳にかける方は、耳後ろの毛量調節も忘れずに！

・【ショート】暗めのカラーはママ必見！前髪なしの大人っぽショート

暗めのカラーや黒髪はリタッチが目立ちにくいので、頻繁に美容院に行けないというママでも安心！重たくなりがちなダークカラーでも、ショートヘアならバランスがとりやすいです。レイヤーを控えめに落ち着かせ、長めの前髪にすると大人の雰囲気を演出できます。

・【ボブ】小顔効果も期待！前髪ありのトレンドくびれボブ

メリハリのあるフォルムで小顔効果が期待できるトレンドのくびれヘア。毛先に軽くカールをつけるだけでおしゃれにキマります。スタイリングをするときは、束感をしっかり出すのがポイントです。
髪が伸びて肩にあたると毛先がハネてしまいますが、そのハネさえもうまく活用できます。前髪の毛先にもカールをつけると全体の統一感もアップ！

・【ボブ】パツっとラインがかわいい前髪なしの切りっぱなしボブ

今年も流行りの顎ラインの切りっぱなしボブは、ストレートなままスタイリングできるのでヘアセットの工程も少なくお手入れが楽です。くせ毛が気になる部分はヘアアイロンで伸ばせばOK！前髪なしのスタイルは縦のラインが強調されるので、丸顔さんやぽっちゃりな方にもピッタリです。

■30代ママに似合う髪型・ヘアスタイル【ロング・セミロング編】

次に、30代ママに似合うロングとセミロングのヘアスタイルを紹介します。

＜おすすめヘアスタイル＞

• ・【セミロング】女性らしさ漂う前髪ありの清楚なくびれヘア
• ・【セミロング】そのまま結んでもおしゃれ！パーマのセミロング
• ・【ロング】大きめのS字カールがポイント！前髪ありの愛されロング
• ・【ロング】レイヤーが小顔見せ！前髪なしのワンカールロング

では、順番に確認してみましょう。

・【セミロング】女性らしさ漂う前髪ありのくびれヘア

セミロングのくびれヘアは、女性らしくどんな方でもマッチしやすい髪型です。前髪を作って肌の見える範囲を狭くすると、面長さんにピッタリ！前髪をシースルーにすると今っぽさが増します。肩を超えた長さは、髪の重みで横に広がることも減るのでまとまりやすく、さまざまなヘアアレンジにも対応可能です。

・【セミロング】そのまま結んでもおしゃれ！パーマのセミロング

毎日のスタイリング時間を短縮したいというママは、パーマをかけると楽になります。パーマスタイルは結ぶだけでもおしゃれにキマるので、子どもとの公園やお出かけしている最中に結びたくなっても安心です。
前髪なしにしたいけど伸びるまで待てない！という場合は、写真のように立ち上がりをつけてサイドに流してあげるとうまく馴染みます。

・【ロング】大きめのS字カールがポイント！前髪ありの愛されロング

スタイリングの時間があまりないママでも、大きめのコテでまとめて巻くと時短になります。ロングヘアは32mmのコテがおすすめ！
全体的に重たい印象になりやすいロングヘアは、前髪を短くしたり透明感のあるカラーにしたりしてあげると、軽やかさを演出できます。

・【ロング】レイヤーが小顔見せ！前髪なしのワンカールロング

顔周りにレイヤーを入れると、気になるフェイスラインをカバーできて小顔効果が期待できます。髪を結んだときもレイヤー部分がアクセントになり、おしゃれなアップスタイルに。
ロングヘアはストレートだとのっぺり感が出てしまいがちなので、根元の立ち上がりや毛先にワンカールをつけてあげるのがポイントです。くせ毛風のカールが今っぽく、おしゃれ度もアップします。