フェイスパックは毎日使える？選び方・効果的な使い方・NG例・おすすめアイテムも

2023.10.31

■フェイスパックを毎日使うのはOK？おすすめの頻度は

「パックは毎日しないほうがいいの？」とYahoo!知恵袋でも多くの質問があり、疑問に思う方もいるのではないでしょうか。答えは、商品に「毎日使える」と書かれていれば、毎日使ってもOKです。
パックによって使用頻度は異なり、ピーリング効果のあるものはやりすぎると肌に負担をかけます。
また、1枚のシートパックに美容液をたっぷり凝縮したタイプもありますが、このようなパックは毎日使うのではなく、スペシャルケアとして1～2週間に1回の使用にしましょう。
パックを毎日使いたい場合は、メーカーが推奨している使用頻度を確認して、デイリー使いできる商品を選んでください。毎日パックした結果、肌の調子がよければ自分に合ったパックと言えるでしょう。
また、毎日使うからコストを抑えてパックしたい方には、100円均一などに売っているフェイスマスクに、ハトムギ化粧水をたっぷりと染み込ませて化粧水パックとして使用するのもおすすめです。敏感肌の方にもいいでしょう。

■フェイスパックの効果的な使い方

それでは、フェイスパックの効果的な使い方を紹介します。

＜フェイスパックの効果的な使い方＞

朝夜で使い分ける
お風呂あがりの血流がよいときに使う
化粧水で肌を整えた後に使う

それぞれ見ていきましょう。

・1．朝夜で使い分ける

朝のスキンケアでは、肌に水分を与えるようなさっぱりタイプのパックがおすすめです。油分の多いフェイスパックにしてしまうと、メイクよれの原因にもなってしまうからです。
また朝パックをする場合は、パックの前にホットタオルで肌を温めてから使用すると効果的ですよ。
夜は、しっとりタイプのパックでお肌にしっかりとうるおいを与えるとよいでしょう。

・2．お風呂あがりの血流がよいときに使う

スキンケアは、血流がよく肌がやわらかい状態のときに使用するのが効果的。また、肌が温まってやわらかくなっていると、美容成分や保湿成分などが角層まで浸透しやすくなります。そのため使うタイミングは、血流がよくなり、肌がやわらかくなっているお風呂あがりがおすすめです。

・3．化粧水で肌を整えた後に使う

化粧水の代わりとして使えるパックもありますが、基本的にどのパックも洗顔後に化粧水で肌を整えてから使用するのがおすすめです。
乾燥している肌よりも、うるおっている状態の肌の方が美容成分や保湿成分が馴染みやすくなるからです。

■フェイスパックのNGな使い方

フェイスパックの使用方法を間違ってしまうと、肌トラブルを引き起こしてしまいます。
フェイスパックを使うときに、注意することを覚えておきましょう。

＜フェイスパックのNGな使い方＞

長時間使用する
入浴中に使用する
スキンケアをパックだけで完結させる

それでは詳しく見ていきましょう。

・長時間使用する

シートマスクは長時間つけっぱなしにするのはNGです。長くつけっぱなしにするとシートが乾いてしまい、逆に肌のうるおいを奪ってしまうからです。
商品には使用方法が書かれているので、きちんと使用方法を守るようにしましょう。
特に何も書かれていない場合、だいたいの商品が5～15分に推奨されていますので、それ以上は長くつけずに、剥がすようにしましょう。

・入浴中に使用する

入浴中、湯船につかりながらパックして時短しようと考える人もいるでしょう。しかし、入浴中は汗をかきやすいため、シートマスクがはがれやすくなったり、美容成分も流れてしまったりとおすすめできません。
どうしても入浴中にパックしたいのならば、洗い流すタイプのパックがおすすめ。お風呂の蒸気でのスチーム効果が期待でき、洗い流すのもお風呂なら簡単です。