本当は8時に寝かせたいのに、ずるずると夜ふかしになっちゃう

入園児の3歳と入学時の6歳が健康のしつけを見直すチャンス

いちばん習慣がつきやすいのは、幼稚園に入園した3才と小学校に入学した1年生のとき。幼稚園や学校に入ったばかりのときは、子どもが精神的にも肉体的にも疲れます。日中にすごくエネルギーを使うので、夜はすぐに眠たくなります。お母さんは、そのタイミングで時間を決めて、毎日同じように環境を作ってあげるとよいでしょう。

今日の1日1成長

言ってきかせるより、やってみせよう
子どもの健康も1成長、ママのしつけ力も1成長。
竹内エリカ（文）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/