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アボカド×味噌汁はおいしい!奇跡の出会いが生み出す味のレシピとは
■<アボカドのお味噌汁レシピ>ベーコンとアボカドの洋風味噌汁
料理研究家・リュウジさんが、アレンジ味噌汁のひとつとして紹介していたものをベースにしたレシピです。洋風ですが、ご飯にも合います!
<材料>※分量は人数や好みで調整してください
アボカド
ベーコン
出汁
味噌
バター
黒コショウ
<作り方>
1. 鍋にベーコンを加え、焼き色がつくまで炒め、香りを出す。
2. 1に、皮と種を取り、適当な大きさに切ったアボカドを加える。
3. 鍋に出汁を加えてわかし、味噌を溶き入れてひと煮立ちさせる。
4. 器に注ぎ、好みの量のバターを落とし、黒コショウを振る。
■<アボカドのお味噌汁レシピ>アボカドとパプリカの豆乳味噌汁
アンチエイジングの味方と言われるパプリカと、イソフラボンが豊富な豆乳を加えた、女性にうれしい味噌汁です。ミルクスープのような、濃厚な風味が楽しめます。以前テレビ番組で、女優・ローラさんも愛飲していることが紹介され、話題になりました。
<材料>※分量は人数や好みで調整してください
アボカド
パプリカ
無調整豆乳
出汁
味噌
<作り方>
1. 鍋に出汁を加えてわかす。
2. 1に一口大に切ったパプリカとアボカドを加える。
3. 豆乳を加えて味噌を溶き入れ、弱火で加熱して火を止める。
※豆乳は沸騰させると分離するため、煮立たせないようにしましょう。
■<アボカドのお味噌汁レシピ>アボカドとトマトの洋風味噌汁
情報番組のヒルナンデス!でも紹介された、アボカドの絶品お味噌汁がこちら。トマトのさっぱりとした酸味が、意外とお味噌汁に合うんです。油分の多いアボカドのお味噌汁には、オリーブオイルが好相性◎
<材料>※分量は人数や好みで調整してください
アボカド
トマト
玉ネギ
出汁
味噌
オリーブオイル
<作り方>
1. 鍋に出汁と玉ネギを入れ火にかける。
2. 1に一口大に切ったトマトとアボカドを加える。
3.味噌を溶き入れ一煮立ちさせ、火を止めてからオリーブオイルを回し入れる。
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