新生児の夜泣きはいつまで続く？夜泣きの理由と対処法をご紹介！

■疲れたな…と感じる前に！抱え込まずに相談を

まだ言葉の通じない赤ちゃんと向き合い、理由のわからない夜泣きに付き合うのは体力的にも精神的にも大変です。疲れたな、と感じる前に、ぜひ誰かに相談してください。パパをはじめとした家族やママ友に聞いてもらうのも良いですし、地域の育児相談なども積極的に活用してみてください。誰かに聞いてもらうだけで気が紛れることもありますし、新しい見方を発見できるかもしれません。また短い時間でもベビーシッターを活用するなど、意識的にママがリフレッシュできる時間を確保することもおすすめ。子育てには、家族の連携が必須です。辛いときはひとりで抱え込んだり無理したりせず、周りを上手に頼って乗り越えていきましょう。

■夜泣きはいつか終わる！周りを頼って焦らず乗り越えよう

生まれたばかりの新生児はまだ外の世界のリズムがつかめていません。また欲求や気持ちを伝える手段は泣くことだけです。新生児が外の世界に慣れてきたり、ママも赤ちゃんの接し方に慣れてきたりすると、だんだんと余裕も生まれてきます。焦らず、気分転換になる方法を見つけたり、周囲の人に頼ったりしながら夜泣きの時期を乗り越えましょう。