かっさとはどんなもの？使い方と効果は？美賢者も夢中のおすすめ商品も

“かっさ”の効果と使用法を見ていきましょう。自宅でエステ気分を味わえるグッズもご紹介します！

 

■かっさとはどんなもの？そのはじまりから材質、使い道まで☆

まずは、かっさの基本についてご紹介します。

・かっさは中国生まれの健康グッズ☆

出典：photoAC

中国で生まれおよそ2500年もの間、健康や美容のために用いられてきた板状のマッサージ用グッズ、“かっさ”。漢字では｢刮痧｣と書き、「刮（かつ）」は削るという意味、「痧（さ）」は滞っている状態の血液を表しています。
東洋医学では、気と血の流れる道「経路（けいろ）」を整えることは健康の基本です。滞った血をスムーズに流す効果があるかっさは、健康になるための民間療法としても使われています。デトックスのひとつ、とも言えますね☆

・かっさは何でできている？

出典：photoAC

かっさの素材は主に石や木材。ツボや経路に沿って皮膚を刺激するためのものなので、肌を傷つけない優しいものやパワーのある天然石が使われます。最近はバリエーションが広がり、水牛の角やステンレス、陶器を使ったものもあるそうです。
形は、手で持ってピンポイントで刺激を与えられるよう突起があったり、手の平や指になじむものが基本。この写真のようにユニークな形もあるので、選ぶときも楽しいですね☆

・かっさは健康と美容のためのマッサージに最適

出典：photoAC

エステに行きプロの技でマッサージをしてもらうのは、もちろん最高です。でもやっぱりマッサージは毎日の積み重ねが大事。おうちの中でセルフケアをするのが美的健康ライフの基本です。
じかに手を使うのもありですが、ここで活躍するのが“かっさ”。普段やっているリンパマッサージも、定期的にかっさを使うようにするだけでツボにピンポイントで刺激を与えやすいので、より効果を感じられるはずです。

 

■かっさマッサージにはこんなうれしい効果が！

気持ちいいだけじゃない、かっさの実力☆

・肩こりにかっさ

出典：photoAC

タイプはさまざまですが、肩こりに悩む人は多いでしょう。血が滞り毒素がたまっておこる肩こりには、かっさマッサージが効果的。筋肉をほぐしてくれる効果もあります。後頭部、首から肩にかけて行うと、血流が良くなりすっきりしますよ。

・便秘にも効く！かっさに秘められた効果

出典：photoAC

ツボや経絡に効果的に刺激を与えられるかっさは、なんと便秘解消も期待できます。おへその中心から外へ向かって、お腹まわりをマッサージ。大腸の血流を良くし、排泄の働きを高めましょう。

・マッサージでデトックス☆かっさはダイエットの味方

出典：photoAC

血流が悪く毒素がたまっていると、太る原因になってしまいます。体の中の循環を良くすることは、体型を整えるための基本ですね。全身をかっさでマッサージすると、デトックスになります。
健康的なダイエットのお供として、かっさマッサージを取り入れてみましょう！