かっさとはどんなもの？使い方と効果は？美賢者も夢中のおすすめ商品も

■かっさの使い方は？正しく使って快適かっさライフを

かっさマッサージの正しいやり方、気をつけることなどをご紹介します。

 
 

・かっさマッサージのやり方は？

かっさマッサージは、心臓の位置の関係から、基本的に左側からはじめます。そして各部位必ず左右とも行います。すっきりしてくる様子をみながら、10～20回ずつ行いましょう。
また、経路やリンパの流れを意識してやるので、流す方向も大事です。各部位、かっさを動かす方向は次のようにしましょう。
　　　
　　　★顔：中心から外へ流す。
　　　★首：上から下へ流す。
　　　★胴体：中心から外へ流し、体の中心は上から下へ流す。
　　　★腕と脚：外（表）側は上から下、内（裏）側は下から上へ流す。

かっさには、突起のある部分と、幅のバリエーションがある平たい部分があります。ツボを刺激したいときは突起、筋肉をほぐしたいときは広い平面、経絡やリンパを効果的に流したいときは狭い部分、としっかり使い分けましょう。
顔用、背中などの広い部分用…と、使いたいところによっていくつかそろえるのもいいですね！

・かっさマッサージで気をつけること

かっさマッサージをするとき、気をつけたいことがいくつかあります。効果を高めるためにも、心にとめておいてくださいね☆

　　★使用時は、肌への負担がないようにマッサージクリームやオイルを使いましょう。
　　　リンパの部分や顔に使うときは優しく、を心がけます。 　　　
　　★かっさ使用後は、体を冷やさないようにしてしばらく安静にします。
　　　水分をとって、老廃物を出す手伝いをしてあげましょう。 　　　
　　★妊娠中の人は使用を控えましょう。糖尿病や内臓疾患のある人は、医師に相談して行います。 　　　
　　★かっさマッサージをすると、毒素の出た証に皮膚が赤くなることがあります。
　　　
気になる人は、ステンレスの突起が何個かついた無痕タイプのかっさ板を選ぶと赤くなりにくいですよ。

■気分はおうちエステ☆スペシャルケアができちゃう商品

普通のじゃもの足りない…そんなあなたにおすすめのかっさをご紹介☆

・小顔効果の定番☆おうちでコルギができる！

 
 

コルギとは韓国のマッサージ法のこと。『満天社（まんてんしゃ）』の「フェイスコルギ」1,000円（税抜）は、顔のコルギ用でかっさとして使えます。骨の形をしたユニークな一品。イタ気持ちいい圧をかけて、骨にも刺激を与えてくれます。

・超遠赤外線とも言われるテラヘルツのかっさ

テラヘルツ鉱石を使った『OVER－9』の「テラヘルツかっさのこぎり型　85mm」15,600円（税込）。アンチエイジングをはじめ、いろんな効果が認められている“テラヘルツ波”を帯びた鉱物を使ったかっさです。
テラヘルツ波は、一秒間に1兆回ほど振動する周波数をもち、その波動は人の体に深く浸透することで知られています。

 

■かっさはあなたの美容と健康を守る味方☆

中国で古くから親しまれているデトックスアイテム、かっさ。素材や形によって効果にもバリエーションがあり、プロのエステでもおうちでも使えるのが魅力です。
きれいになるための新しいスキルとして、あなたの美的健康ライフに取り入れてみませんか？