Lifestyle

ジップロックはレンジ使用OK？正しい使い方と簡単すぎるレシピもご紹介！

2024.02.12

■ジップロックを使った時短レシピ

最後に、ジップロックを使った簡単レシピを3つご紹介します。時短調理が可能なので、簡単に済ませたいおうちランチや、夕飯のもう一品足りないときにも便利ですよ。ぜひお試しあれ！

・電子レンジで茹でる！お手軽ナポリタン

ジップロックコンテナーに材料を入れて電子レンジで加熱するだけで、簡単においしいナポリタンが作れちゃいますよ。お湯を沸かす手間が省けるので、お手軽ランチにぴったり。

【材料】（1人前）
○パスタ…100g
○水…250ml
○ソーセージ…2本
○ピーマン…1個

＜調味料＞
○オリーブオイル…大さじ1
○コンソメ…小さじ1
○塩…ふたつまみ
○ニンニクチューブ…1cm
○ケチャップ…大さじ3
○粉チーズ（お好みで）…適量

【作り方】
1．ソーセージとピーマンを食べやすい大きさにカットする
2．ジップロックコンテナーに250mlのメモリまで水を入れたあと、オリーブオイル、コンソメ、塩、ニンニクチューブを入れてかき混ぜる
3．2にパスタと切ったソーセージ、ピーマンを入れる
4．ふたをせずに表示された茹で時間＋3分、電子レンジで加熱する
5．電子レンジから取り出し、箸でざっくりかき混ぜる。もし水分が残っていたら捨てる
6．ケチャップを加えて混ぜ、お好みで粉チーズとパセリを散らして完成

・フリーザーバッグ×炊飯器で作る！簡単柔らか蒸し鶏

フリーザーバッグ×炊飯器で、ヘルシーな柔らか蒸し鶏を作りませんか？

【材料】（2人前）
○鶏むね肉…2枚
○塩…小さじ2
○はちみつ…小さじ2

【作り方】
1．鶏むね肉の皮側にフォークで穴を開け、全体に塩、はちみつをすりこむ
2．フリーザーバッグに1を入れ、空気を抜くようにしてチャックを閉じ密閉させる。時間がある場合は、冷蔵庫に入れ味をなじませる
3．炊飯器に沸騰したお湯（分量外）と2．をフリーザーバッグごと入れ、フリーザーバッグが全てお湯につかるように上からお皿などで重しをする
4．保温ボタンを押す
5．1時間後、炊飯器から取り出し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り分けて完成

・洗い物が簡単！ガトーショコラ

ジップロックコンテナーで材料を混ぜてチンするだけの、簡単おしゃれなガトーショコラはいかがですか？洗い物も少ないので、手軽に作れちゃいますよ。

【材料】（1ホール）
○ホットケーキミックス…150g
○ココアパウダー…30g
○砂糖…40g
○牛乳または豆乳…170ml
○サラダ油…30g

【作り方】
1．ジップロックコンテナーにホットケーキミックス、ココアパウダー、砂糖、牛乳または豆乳、サラダ油を順番に入れて混ぜる。
2．ふたをずらして置き、電子レンジで4分加熱する。
3．コンテナーから取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成。

スクリューロックを使えば丸形のガトーショコラができるので、ケーキらしい見た目を楽しむことができます。電子レンジで使用する場合は、生地を8分目までにする必要があるので、大きめサイズのジップロックで作ってみてくださいね。