糖質オフパンでおいしく糖質制限♡お店やネットで買えるもの10選！

■コンビニで買える低糖質パン4選

ここでは『LOWSON（ローソン）』で手軽に購入できる低糖質パンをご紹介します。

・軽い口当たり！大麦のチーズデニッシュ

「大麦のチーズデニッシュ 2個入」130円（税込）は、大麦を使用した生地にバターを使ったマーガリンシートやチーズシートを折り込んで焼いた低糖質パンです。軽い口当たりで食べやすいそうですよ。

大麦のチーズデニッシュ 1個あたり　カロリー　127kcal／糖質　5.9g

・ふすまを使用したブランパン

「ブランパン 2個入」120円（税込）は、ふすまを使用した低糖質パンです。シンプルな味なので、食卓にも合わせやすいそう。そのままはもちろん、カットしてバーガーとして食べてもおいしいそうですよ。

ブランパン 1個あたり　カロリー65kcal／糖質2.2g

・やわらかい食感！ブランのカフェオレデニッシュ

「ブランのカフェオレデニッシュ 2個入り」120円（税込）は、ブランを使った生地にバター入りマーガリンシートとカフェオレクリームをいっしょに折り込んだ低糖質パンです。やわらかい食感とコーヒーの香りがやみつきになりますよ。

ブランのカフェオレデニッシュ  1個あたり　カロリー131kcal／糖質9.3g
 

・程良い塩気がやみつき！大麦ぱん

「大麦ぱん（バター入りマーガリンサンド）2個入」125円（税込）は、大麦を使ったふんわりした食感の低糖質パンです。バター入りのマーガリンを使用しており、程良い塩気がやみつきになりますよ。

大麦ぱん（バター入りマーガリンサンド）  1個あたり　カロリー130kcal／4.7g
 

■おすすめお取り寄せ低糖質パン3選

近くに低糖質パンが売っていない方も、安心してください。通販で買えるお店をご紹介します。
 

・【シャトレーゼ】糖質86%カットのテーブルパン ベーコンペッパー

『Chateraise（シャトレーゼ）』の「糖質86%カットのテーブルパン ベーコンペッパー 6個入」600円（税抜）は、小麦粉の代わりに食物繊維をたっぷり使用した低糖質パンです。通常のパンより86％も糖質をカットされているなんて驚きですよね。
ベーコンとペッパーを練り込んであるため、そのままおいしく食べられるそう♡また、全国各地にあるシャトレーゼのお店で直接購入可能です。

糖質86%カットのテーブルパンベーコンペッパー  1個あたり　カロリー98kcal／糖質4.5g
 

・【ベースフード】ベースブレッド

『BASE FOOD（ベースフード）』の「BASE BREAD（ベースブレッド）」は、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ低糖質パンです。必要な栄養素が詰まっているため、食事バランスが偏りがちな人にもおすすめ。
味は、プレーン390円（税込）とチョコレート410円（税込）の2種類から選べます。

BASE BREADチョコレート　1個あたり　カロリー263kcal／糖質26.4g
BASE BREADプレーン　1個あたり　カロリー215kcal／糖質21g
 

・【フスボン】はじめてのフスボン・アソートセット

@water_mienaさんは、『Fusubon（フスボン）』の「はじめてのフスボン・アソートセット 9種入」3,980円（税込）を購入。届けられる商品は、低糖質パンのほかに、低糖質のプリンやレアチーズタルトが入っています。
どれも低糖質なので、罪悪感なく甘いものが食べられちゃいますよ。

塩バターロール　糖質5.3g
メロンパン　糖質5.4g
ラムレーズンクリームチーズwith有機ココナッツ　糖質9.8g
いちじくクリームチーズwithくるみ　糖質9.5g
カカオwithアーモンド　糖質5.8g


 

■低糖質のパンケーキミックス2選

ここでは、低糖質のパンケーキミックスをご紹介します。

・【からだシフト】ホットケーキミックス

『からだシフト』の「ホットケーキミックス」は、糖質を約50％もカットした商品です。控えめな甘さとふんわりした食感が特徴。さまざまなアレンジ料理にも使いやすく、公式サイトでは作り方が詳しく載ったレシピが公開されていますよ。
価格は約300円で販売されています。

ホットケーキミックス　1枚45gあたり　カロリー118kcal／糖質11.1g
 

・【鳥越製粉】低糖質ホットケーキミックス

『鳥越製粉』の「低糖質ホットケーキミックス 600g」は、食物繊維やたんぱく質を豊富に含んだホットケーキミックスです。糖質は約86％カットされているため、ダイエット中の人でも自宅でホットケーキが楽しめますよ。ネットで約2,000円で購入可能です。

低糖質ホットケーキミックス　100gあたり　カロリー306kcal／糖質10.5g