骨盤矯正スパッツのおすすめは？腰痛にも効果はある？メンズは使える？

■骨盤ケアを始めよう！骨盤矯正スパッツはどれがおすすめ？

肩こりや腰痛の原因ともなる骨盤のゆがみ。早めのケアをおすすめします。日常的にできるセルフケアなら、日々の生活に取り入れやすいですよね。ここでは、履くだけで簡単に骨盤ケアできる商品をご紹介します。

・室内運動にも最適！スリムウォークのスタイルキープレギンス

出典：ピップ株式会社

着圧ソックスで人気の「SLIMWALK（スリムウォーク）」から新商品「スリムウォーク Beau-Acty スタイルキープレギンス」が9月8日から発売されています。こちらは、トレーニングジムやヨガなどの室内スポーツ向けに開発された商品。
引き締まった骨盤・すっきりとした脚・立体的なお尻に見せてくれる特殊設計のレギンスで、履くだけで骨盤から脚までケアできます。吸水速乾素材で、汗をかいてもさらりとした履き心地。抗菌防臭加工で汗のにおいも気になりません。夏でも快適に履けそうですね。

・シーンを選ばない！メディキュットの骨盤サポートヒップアップガードル

出典：この夏こそ本気で下半身痩せしたい！痩せない原因と解消方法を徹底解明

着圧ソックスで人気の「Medi QttO（メディキュット）」シリーズからも骨盤ケアができる「Medi QttO骨盤サポート ヒップアップガードル」が販売されています。
背骨の下の方にある仙骨から骨盤の前側までをしっかりとサポートする構造で、骨盤を正しい位置に戻してくれます。お尻の肉もグイっと持ち上げてくれるので、ヒップアップも叶いますよ。スカートやパンツに響くことなく履けるので、着用シーンを選びません。また、メディキュットの商品は、サイズが合えばメンズでも使用可能なのだとか。むくみなどが気になる男性にもうれしいですね。こちらは「Amazon（アマゾン）」や「楽天市場」の公式ショップで3,294円（税込）から購入可能です。
 

・骨盤ケア×温活で女性のお悩み解消！スリビー

出典：ガードルが進化！おすすめのアイテムで人気の美尻女子になれちゃう@ yossy1000さん

女医さんが医学的な観点から開発したという「SliBee（スリビー）」は、骨盤ケアと温活をダブルで叶えられるアイテム。骨盤のゆがみを正し、気になるお腹・お尻・太ももを引き締めてくれます。さらに、下腹部の血流やリンパの流れが悪くなると太りやすいくなるという考えから、下腹部には適度に温め効果のある発熱素材を採用。24時間着用OKで、いつでも体をケアできます。
しっかりと伸びる素材で、履いていても苦しくないと評判のようです。公式ネットショップで5,800円（税抜）で販売されています。

■きちんと骨盤をケアして美しいボディラインをゲットしよう！

出典：補正下着のアイテム別選び方！ユニクロでも買えるって知ってた？ @ chikako1807さん

骨盤のゆがみは、さまざまな体の不調をもたらすだけでなく、心の不調につながることもあるのだとか。体の中心にある骨盤をしっかりケアして、美しいボディラインを保ち、元気に過ごしていきたいですね♡