
Baby&Kids
寝不足育児の常識を疑え!“どうすれば寝られるか”を考えよう
「〇〇だから仕方がない」諦めモードを抜け出して、可能性を広げよう
「母親だから」「まだ子どもが小さいから」という理由で諦めている、本当はやりたいことはありませんか?もしかしたらそれは思い込みかもしれません。ゆっくりお茶を飲みたい!というプチご褒美も、国家資格を取るぞ!という大きな目標もはじめの一歩は同じです。SFA法で発想を変えて“どうやったらできるようになるか”を考えること。まずは今夜ゆっくり湯船に浸かる時間を確保するために、やらない家事を決めることから練習してみましょう。
今日の1日1成長
新生児がいても睡眠時間は確保できる!「どうしたら?」と発想を転換しよう
子どもの適応力も1成長、お母さんの問題解決力も1成長。
わたなべゆみ(文)さわどあさみ(編集)日本キッズコーチング協会(監修)http://jakc.or.jp/
あわせて読みたい

Baby&Kids
2026.06.04
子連れ旅行の持ち物リスト!子どもの年齢別・あると便利なアイテムまでチェックリストで解説!
竹内 エリカ
幼児教育家 日本キッズコーチング協会理事長。2児の母。20年にわたり発達心理について研究し、約15,000人の親子に携わる。発達支援では多動症・不登校の克服、運動指導では全国第1位他、14賞のコーチ実績がある。「竹内エリカのわくわく子育てCafe」パーソナリティ。竹内エリカから直接メッセージが届く「ママのためのワンポイントコーチング100」登録受付中
SHARE
POST
LINE
Recommend
[ おすすめ記事 ]

Baby&Kids
「見つけた!」赤ちゃんのかわいいおちり・おちり・おちり! mamagirlWEB編集部

Baby&Kids
赤ちゃんが寝てる時の暑いサインと寒いサイン!快適な室温や対処法を解説 鹿児島いずみ

Baby&Kids
絶対面白い自主学習ネタ!ネタに困ったら見るべき小学生におすすめのテーマを紹介 akari

Baby&Kids
まるで4コマ漫画!?徐々にコロンする赤ちゃん mamagirlWEB編集部

Baby&Kids
【美容師監修】運動会の髪型紹介!簡単・崩れない・かわいいヘアアレンジ♪幼稚園・保育園・小学校まで mimi

Baby&Kids
「えっ?いつの間に?」自撮りが上手な?今どきの赤ちゃん♪ mamagirlWEB編集部













