イライラお母さんはがんばり度MAX。叱るより心を大切にすると◎

心の余裕は子育ての余裕。忙しいときこそ心に余裕があるかセルフチェック

子どもがお母さんの理想通りに動いてくれないと「もう！なんで？」と怒りたくなることもあるでしょう。それは毎日家事や子育てをがんばっている証拠。イライラが増えたと感じたら、心に余裕が持てる工夫をしてみましょう。早めに寝る、いつもより5分早く行動して時間に余裕を持つ、家事の完璧を求めない、1日1回は好きなことをする、など1日のスケジュールを見直してみることをお勧めします。心の余裕は子育ての余裕につながります。忙しいからこそお母さんの心の状態をケアしましょう。 

今日の1日1成長

イライラが増えたら休めの合図！ひと息つく時間を取って心の充電をしよう 
子どもの行動力も1成長、お母さんの受容力も1成長 
どばしはるな（文）吉田あき（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/