復職後の家事育児は今までどおりを手放すことから始めよう

過ごす時間の長さより質の高い時間！短時間でもしっかり向き合えばOK

今までは1日中子どもと過ごしてきたお母さん。長時間子どもと一緒にいるときにはイライラすることもありますが、子どもの成長を間近に感じうれしいこともたくさんあったはず。ところが復職すると子どもとの時間は朝夕の数時間だけになり、愛情不足を心配する方も多くいます。そんなときは1日10分間、子どもと遊んだり会話したりする時間を設けましょう。それだけで子どもの心は満たされ、同時にお母さんの心も満たされ明日への活力になっていきますよ。
 

今日の1日1成長

時間の余裕がカギ！家事の時短技で心に余裕を持てる工夫をしよう
子どもの適応力も1成長、お母さんの適応力も1成長。
吉田あき（文）わたなべみゆき（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/