【ホットタオルの作り方】電子レンジやお湯で簡単！毛穴ケアや目の疲れに効果あり♡

■ホットタオルの魅力！蒸しタオルでどんな効果が期待できるの？

さまざまな効果が期待できるホットタオル。具体的にどのような効果があるのでしょうか。

・毛穴汚れをケア

ホットタオルで特に注目されているのが、毛穴へのアプローチです。温かい蒸気を直接肌に当てることで毛穴が開き、頑固な角栓などの汚れを取り除きやすくなります。毛穴の汚れが取り除けると、ニキビの改善も期待できるでしょう。また、毛穴パックのように肌に負担をかけることなく、やさしく汚れのオフができるためおすすめです。

・血行促進

ホットタオルの温かい蒸気が血行を促進し、健やかなカラダへと導いてくれます。肩や首にホットタオルを当てると血流とリンパの流れが良くなり、コリや疲労の改善も期待できますよ。

・化粧のノリが良くなる

肌のコンディションが悪いときにホットタオルのも効果的。血行が促進されることでクマやくすみが改善し、頬に赤みが増して化粧のノリも良くなるんです！

・疲れ目の改善

目の疲れを改善するには、目を温めることが効果的。ホットタオルで目を温めると、眼球の奥のピント調節機能の疲れやコリがほぐれ、疲れ目やドライアイの緩和も期待できます。

ホットタオルにはさまざまな効果があることがわかりました。そんなホットタオルは自宅で簡単に作れるのです。ここからはホットタオルの作り方をみていきましょう。

■【電子レンジを使う】簡単なホットタオルの作り方

ホットタオルを作るのに一番簡単なのが、電子レンジを使用する方法です。

＜やり方＞

1. 1．タオルを濡らしてかたく絞る
2. 2．電子レンジ対応のジッパーつきの保存袋に入れるか、ラップで包む
3. 3．600Wに設定した電子レンジで30秒～60秒加熱する

タオルをジッパーつきの保存袋に入れる場合は、口は少し開けておきます。完全に閉めると爆発してしまうおそれがあるため、注意が必要です。
タオルの厚さや電子レンジの種類によって温まり方が変わってくるので、様子を見ながら加熱時間を調整してください。また、電子レンジから取り出す際はやけどに注意して、タオルを広げて粗熱を取ってから使用しましょう。

■電子レンジ以外にも！【お湯を使う】簡単なホットタオルの作り方

電子レンジ以外にもお湯を使った温め方もあります。

＜やり方＞

1. 1．洗面器などの容器に50℃程度の熱めのお湯を用意する
2. 2．お湯にタオルを浸す
3. 3．タオルをお湯から出して絞る

タオルの端をお湯から出して浸けておくと、安全にお湯から取り出せます。電子レンジのない、出先やレジャーでも簡単に活用できますよ。