【浮気の罪悪感を消す方法】浮気してしまったときの対処法や体験談

■「浮気で後悔して罪悪感…」「浮気の罪悪感はなし！」リアルな体験談

ここからは、浮気をしたときのリアルな体験談をご紹介します。罪悪感を抱く人と抱かない人、それぞれどんな体験をしたのでしょうか。

・浮気の罪悪感から別れへ

信頼してくれている恋人がいるにもかかわらず、他の男性と体の関係を持ってしまいました。浮気をしてしまった事実に対して罪悪感が払拭できず、彼氏と別れることに決めました。罪を清算した気持ちです。（29歳　会社員　女性）

・バレていないが浮気を後悔していて罪悪感で苦しい

パートナー以外の女性と数年ほど関係が続いています。パートナーは自分を信頼してくれているし、今のところバレる心配はありません。しかし笑顔を向けられれば向けられるほど、裏切ってしまった罪悪感で苦しいです。なんで浮気してしまったのか…とても後悔しています。（30歳　会社員　男性）

・浮気を悪いことと感じる価値観がない

結婚前から浮気がやめられません。でも、人間だから感情があるし、パートナー以外に惹かれてしまうのは避けられないと考えています。浮気は仕方がないと思っています。（35歳　主婦　女性）

・浮気相手と恋人は別物

お付き合いしている彼女がいますが、彼女に会わない日は他の女性と遊ぶことが多いです。浮気相手はただの遊び相手。恋愛感情がないのでまったく罪悪感はありません。彼女を思う気持ちは本物ですが、その場限りで遊ぶ気持ちは別物として考えています。（26歳　自営業　男性）

■浮気に罪悪感はつき物！大切な人を失い自己嫌悪に陥る前に考えよう

軽い気持ちや勢いで浮気をしてしまうこともあるかもしれません。しかし、後で後悔しても遅く、残念ながらその罪悪感は消えることはないでしょう。浮気をして、どうしても苦しいときは今回ご紹介した対処法を試してみてください。浮気の代償は意外にも大きいもの…浮気をしないで済むように考えることが大切です。

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