【人肌恋しいの意味】どんなときに感じる？男性・女性心理から対処法まで

人肌恋しいときの対処法をチェック！

人肌恋しいと感じたときの寂しさや不安などを紛らわせるためには、どういった対処法をすればいいでしょうか。

＜人肌恋しいときの対処法＞

• ・好きなことや趣味に没頭する
• ・運動でリフレッシュする
• ・おいしいものを食べる
• ・新しいことにチャレンジする
• ・自分磨きをがんばる

それぞれの対処法を詳しく見ていきましょう。

・好きなことや趣味に没頭する

何もしないでぼーっとしていると気持ちはネガティブな方向にいってしまいがちに。何かに没頭すると自分の前にある楽しみだけがすべてになるため、人肌恋しい気持ちを紛らわせることができます。
自分の好きな映画を見たり、ゲームや音楽鑑賞などを楽しんだりすることによって心が満たされ、気分も変わることでしょう。

・運動でリフレッシュする

人肌恋しいと感じているときは、精神的なストレスを溜め込んでしまっている場合が多いと言われています。そのため、筋トレやウォーキング、ストレッチなどの適度な運動を行いリフレッシュしましょう。
運動をして汗を流すことで溜め込んだストレスが解消され、前向きな気持ちになれるでしょう。

・おいしいものを食べる

おいしいものを食べるというのも気持ちを紛らわせる方法のひとつ。おいしいものを食べているときは幸せを感じる方も多いでしょう。気の合う友だちや信頼できる人といっしょに食事を楽しむことで孤独感や寂しさも和らぐため、気分転換にもつながりますよ。

・新しいことにチャレンジする

この機会に以前から興味があったことや習いごとなどにチャレンジするのもいいでしょう。同じような日々を過ごしていると退屈な時間が多くなり人恋しさが募ってしまうため、その時間を埋めることが気持ちを緩和する近道です。
新しいことにチャレンジすると充実した日々を過ごせるだけでなく、新しい出会いにもつながるかもしれません。

・自分磨きをがんばる

人肌恋しいと感じるときは、自信を失ってしまいがち。そのため、資格の勉強をするなどの自分磨きをして自信をつけることもおすすめです。
ゆくゆくは、必ず自分のスキルにつながります。人肌恋しいと感じたときこそ自己研鑽に取り組むといいでしょう。

男性に人肌恋しいと言われた場合の上手な返し方

男性が人肌恋しいと言ってくる裏にはさまざまな心理が隠されているため、返し方に注意する必要があります。ここからは、男性に人肌恋しいと言われた場合の上手な返し方を解説します。

＜男性に人肌恋しいと言われた場合の上手な返し方＞

• ・まずは話を聞いてみる
• ・好意を持っている男性なら話しやすい雰囲気を作ってあげる
• ・興味がない相手ならスルーする
• ・危ないと思ったときは話題を変える

男性から“人肌恋しい”と言われたらまずは相手の寂しさに寄り添うことが大切です。LINEでのやりとりや電話で声を聞いたりすることで相手の気持ちが和らぐかもしれません。
特に好意を持っている相手であれば、本心を探るために話しやすい雰囲気を作ってあげるといいでしょう。深刻な態度で返答すると相手も身構えてしまうため、「突然どうしたの？」「何か悩んでいるんだったら相談にのるよ」などの返し方が無難です。
ただしこれはあくまで親しい相手や好意を持っている男性の場合の返し方。冒頭でも述べましたが、男性は下心によって“人肌恋しい”と発言することもあります。
そのため、相手の発言に下心があると感じたときはさりげなく話題を変えた方がいいでしょう。LINEで言われたのであれば、「そうなんだ、そういえばさ」と話題を切り替えるような返信をして相手のペースに飲まれないように注意しましょう。

人肌恋しい瞬間は誰にでもある！自分に合った方法で対処しよう

周囲に「人肌恋しいなんて言ったら気持ち悪いと思われるかも」と感じている方もいるかもしれません。しかし、ふとしたきっかけで誰もが人肌恋しいと感じる瞬間があるのです。
ちなみに人肌恋しいと似たような言葉に”人恋しい”がありますが、この言葉は人に会いたい、話したいといった気持ちを表現するときに使われるため、意味はまったく違います。
人肌恋しいときは、いかに自分に適した方法で気持ちを紛らわせることができるかが大切。人肌が恋しくなったときは、この記事を参考に自分に適した方法で対処できるようにしましょう。