【眼科医監修】「かける紫外線対策で目を守って！」酷暑の今夏、サングラスが必須アイテムに！

酷暑が続いている今夏、サングラスを使った目の紫外線対策、できていますか？ “サングラスはハードルが高い…”なんて言っていられないほど、紫外線の影響は年々深刻化しています。目から浴びる紫外線は自律神経の乱れや疲労感、肌トラブルなどさまざまな不調の原因にも。今や“かける紫外線対策”が当たり前となってきています。夏の必須アイテム「サングラス」の選び方のポイントや紫外線リスクについて、眼科医に聞いてみました。