子どもが「お友だちに無視された」と言ったら「どう思った？」と聞いてみる

子どもが落ち込みすぎているなら、“リフレーミング”で視点をかえよう

「どう思った？」と聞いてあげることで、子どもは自分の思いをお母さんに伝えることができます。お母さんが考えているほど深刻な話ではないかもしれないのです。子どもがその状況をどう感じているのかをまず把握しましょう。話を聞いてみて、子どもが落ち込みすぎているようなら「もしかしたら聞こえなかっただけかもしれないね」と別の考えかたもあることを教えてあげましょう。心理学でいう“リフレーミング”をしてあげることで、子どもは悪い妄想から抜け出すことができるのです。

今日の1日1成長

子どもからの報告には「どう思った？」と気持ちを聴いてみよう子どもの話す力も1成長、ママの聴く力も1成長。玉井ユカコ（文）竹内エリカ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/