怒ってばかりの自分にうんざり。10秒数えてガミガミ卒業しよう！

お母さんの笑顔が心の栄養。叱るときはIメッセージで想いを届ける

親が謝ることで子どもは「大人でも間違える」「間違えたら謝る」ということを学びます。そして自分も謝れるようになっていきます。子どもに物事を伝えるときにぜひ活用して欲しいのがI(アイ)メッセージです。お母さんの気持ちを言葉に乗せて伝える方法です。叱る時は「ママ悲しいわ」「残念だわ」と気持ちを伝えます。ほめる時には「ママ嬉しいわ」などです。子どもはママの気持ちを知ることで、物事の良し悪しを学ぶのです。

今日の1日1成長

ガミガミに気づいたら10秒数えて、Iメッセージで心を届ける子どもの自己肯定感も1成長。ママの解決策も1成長。むらたますみ（文）森みきこ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/