イライラが止められない！そんな時は子どもを7秒間抱きしめよう

オキシトシンはお母さんにも分泌されてイライラが緩和され心が安定する

S君は徐々に保育園に笑顔で通えるようになっていったそうです。オキシトシンには心を安定させる効果があります。その効果があるのは子どもだけではありません。お母さんにもオキシトシンが分泌されて、イライラが緩和され心が安定するのです。子どものわがままにイライラして「一体どうしたらいいの？」「気が狂っちゃいそう」と感じた時は、叱るよりも子どもをギュッと抱きしめて心を落ち着けてみると良いでしょう。

今日の1日1成長

子どものわがままは、叱るよりもリピート法と7秒抱っこで対応しよう子どもの愛情力も１成長、お母さんの抱擁力も１成長。田中京子（文）森みきこ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/